No to 1000kcal w sumie spalone dziś :)
W dzisiejszym odcinku mojego chudnięcia wystąpili :
Rowerek stacjonarny
skakanka
Dieta MŻ :)
8 min legs !
Okres psychicznego nastawienia na dietę minął. Więc trzeba w końcu zacząć ! :)
1000kcal dziennie do spalania - 7000kcal w tydzien ! :)