czy cwiczenie na orbitreku daje efekty??


zjedzone:
jogurt z cynamonem
panga z piekranika
filet + ogorek kiszony
jogurt
2 kajzerki dukanowe
cwiczenia:
 50 min na orbitreku
ja chce miec takie ramiona 15 min
ja chce miec taki brzuch 10 min
musze pierwsze jak najwiecej spalic tluszczu aby mozna bylo to moje cialko intensywnie cwiczyc, czyli w takie zimne wieczory pozostaje mi orbitrek !! Vitalki czy ktoras z was cwiczy na tej maszynie czy daje to efekty???????????????? i jak czesto na tym cwiczyc..pozdrawiam kolorowych snow..
  • rybus21

    rybus21

    30 września 2010, 22:43

    ja ćwiczę i daje zajebiste efekty w 2 miesiące prawie 10 kilo mniej i ponad 70 cm w obwodach!!!!!! Tylko że Ty już chuda jesteś więc aż takich efektów nie potrzebujesz;*

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści komentowanego podmiotu wypowiedzi.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.