Dzień 9 i 10
Witajcie ! Własnie wstałam i ledwo co rękami i nogami ruszam po wczorajszej imprezie ale co zrobić cały czas musiałam tańczyć zeby schudnąć oczywiście haha :D Impreza udana i chce powtórki ! Po wczorajszej imprezie schudłam 1 kg , bardzo się ciesze z tego powodu 
Wczorajszy dzień:
śniadanie: sałatka owocowa
2śniadanie: nic
obiad: kluski razowe ze szpinakiem,kawałkami kurczaka
podwieczorek: 3 wafle ryżowe przed impreza
kolacja: 1 kawałek pizzy hawajskiej ( tak wiem bamba kaloryczna )
Dzisiejszy dzień:
śniadanie: 2 kanapeczki z almette pomidorem i szczypiorkiem
2śniadanie:koktajl owocowy
obiad: planuje jakąś rybe pieczoną z warzywkami
kolacja: sałatka warzywna
Dzisiaj sobota i duużo wolnego czasu , może wybiore sie na łyżwy z koleżankami i musze dużo poćwiczyć :) Trzymajcie się !
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
