- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (2)
- Znajomi (80)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (80)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
m
sie od 1 stycznia 2007, mam swoje wzloty i upadki, probowalam chyba wszelkie mozliwe diety, kilka razy kopenhaska, bialkowa, zero tluszcz itp, jedyne co mi po nich zostalo to skora w fatalnym stanie -rozstepy, sucha, i jojo ktore zostalo spowodowane zaburzeniami hormonalnymi przez w/w 'diety cud'.niestety od maja 2009 wszystko zaczelo sie sypac :/ zaczelam tyc, problemy z hormonami i zoladkiem, bylam na surowej diecie weganskiej przez 40 dni w sumie i tez przytylam, chociaz bardzo poprawila mi sie skora i cera, zrobilam po raz kolejny kopenhaska i na dodatek przytylam :/ a teraz dietuje na South Beach, 1/2 faza. przytylam juz duzo zpowrotem :( ale mam nadzieje ze uda mi sie wrocic do wagi 48 kilo.
Postępy w odchudzaniu
um..... moze byc
rano silka zaliczona, troche zmienilam moje cwiczenia, teraz robie wiec cardio po silowych zamiast przed.
jedzeniowo w miare
sniadanie: shake proteinowy, muesli, maliny
lunch: lebanese schawarma wrap mmmmmmm :):):):)
potem nie wiem cos malego pewnie truskawki
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
urodziny dzisiaj mam :)
rano silka zaliczona, ale kura starzeje sie jak nic, kiedys np po wyzarciu wzielam tabletki przeczyszczajace i nastepnego dnia boooom, teraz wezme tabletki i czekam.... czekam... dupa :(
wiec rano silka zaliczona, dzisiaj dzien zarcia smieci - corssainty, ciastka itp smieci ale co zrobic, nic mi sie nie chce, motywacji zuperlnie brak, chyba hormony biora gora, bo odstawilam tabletki anty i caly czas mam takie jazdy ze szok, chyba organizm musi sie przyzwyczaic do hustawki hormonow ;)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
dupa
w kazdym badz razied wieczorem maly napad na azrcie, rano bez cwiczen
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
13 maj
weekend sporo imprezowania ale spoko, w sumie dobrze odpoczelam i wogole, piekna pogoda wiec nie ma co narzekac.
cwiczeni nadal intensywnie bardzo :) z jedzeniem tez sie staram w miare zeby bylo zdrowo. kolejne wazenie/mierzenie jutro rano... oj nie wiem czego oczekiwac bo jednak troche sporo winka mi sie wypilo ostatnio
ale zobaczymy.
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
9 maja
dodam, ze odstawilam tabletki anty w zeszlym tygodniu - wkurzalo mnie to juz wiec robie przerwe
dzisiaj bez wiekszych cwiczen, troche biegania po pracy - 5km itp
jedzeniowo:
shake proteinowy+muesli rano
przekaska: 2 pomidorki
lunch: sushi maly zestaw
przekaska: 2 jablka
kolacja - kawalek miecha
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
witamy na nowo
dawno mnie tu nie bylo, glownie z braku czasu, ale chyba zaczyna sie troche poprawiac
dzisiaj rano mialam warzenie i mierzenie, waga wahajaca sie 61.2 - 61.5 stanela na 61.5 wiec ujdzie,
obwodowo moze byc, tylek mi urosl - az 95cm!!! :( lipa, ale juz mam sposob na cwiczenia wiec mam nadzieje, ze do konca maja zejdzie na 91-92. a waga tez xzejdzie zpowrotem do 57
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
slabo
niecierpie sie takiej grubej, w nic sie nie mieszcze, wszyskto mnie wkurwia a najbardziej to siedzenie w pracy do 19.30 - po jaki ch**? przez to pozno ide do domu i juz nie ma bata zebym gdziekolwiek wyszla.
z jedzeniem tak sobie, najgorsze ze jem wieczrem jak wroce do domu - tak wiem, juz niech mi nikt nie smeci ze mam kolacji nie jesc, jak lunch mam o 14 to do tej 19.30 zglodnieje cholera no.
z cwiczeniami sie trzymam.
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
dupa
swieta jak swieta czyli duzo jedzenia
staram sie cwiczyc troche biegac, i sie ruszac, moze jeszcze nie bedzie tak zle. wkurwiaja mnie pobyty w domu, juz sie nie moge doczekac wyjazu zpowrotem.
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
2
depresja mnie dopadla, nic mi sie nie chce robic ani pisac
ani cwiczyc ani nawet jesc,
w dupie ze wszystkim mam dosyc
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
23
dupa dupa dupa
ze wszystkim!
mam dosyc, z diety nici.
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
