.kropka.

+Od niedzieli nie miałam w ustach nic słodkiego :) 

+staram się co najmniej raz dziennie wypić zieloną herbatkę

+jem dużo warzyw

+odstawiłam białe pieczywo a zamiast tego jem ciemne i czasami chrupki chlebek lub wafle ryżowe

+śniadanko staram się zawsze zjadać przed wyjściem z domu a później w szkole jakieś drugie śniadanko :)

-jedyne do czego nie mogę się zmusić to picie dużych ilości wody... nie wiem, jakoś mnie odrzuca :\ Piję więc sobie czasami wodę ale w przeważającej ilości herbatkę i czasami soki owocowe (przynajmniej nic gazowanego)

Muszę Wam powiedzieć, że dziś rano zobaczyłam na wadze równo 1kg mniej :) 67kg! Wiem, że poleciała woda ale i tak się cieszę, jak się widzi jakieś efekty to bardziej motywuje :)))

Muszę wymyślić sobie jakąś aktywność fizyczną, na którą będę miała czas i ochotę... Jedno wiem na pewno, nie będę biegała - po prostu nie lubię tego. Może jakiś fajny aerobik na dvd? Znacie jakieś fajne do których nie potrzeba żadnego sprzętu i dużo miejsca w domku? Czekam niecierpliwie na Wasze propozycje :)

Pozdrawiam Was Kochane ;*

Waga wzrosła i te 5 kg jakie udało się zgubić w wakacje znów wróciły z małą nawiązką. Tym razem potrzebuję wielkiego wsparcia, czas przestać być baleronem i zamienić kluseczki na figurę laseczki :) Niebawem czeka mnie matura, egzamin zawodowy i rekrutacja na studia. Mam nadzieję, że mój umysł pochłonie ogromne ilości kalorii :P

Pasek wagi i wszystkie pomiary, modele zaktualizuję jutro bo dziś nie chce mi się patrzeć na wagę i miarę. 

Mimo wstrętnej pogody trzymajcie się cieplutko :*