- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (4)
- Znajomi (119)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (119)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Archiwum
Postanowienie noworoczne: Pokochać swoje ciało takie jakie jest ;p - 1 kg 
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Kolejne odznaki chudnięcia ;D
18 kwietnia 2012 , Komentarze (4)
Kolejne odznaki chudnięcia ;D to to, że w tym tyg w trzech paskach od spodni musiałam dorobić dziurki, bo były za duże ;D Ale się cieszę
Nie mam zbytnio czasu na ćwiczenia... Ale jeszcze tydzień i będę mieć 2 tyg wolnego :)
Dzisiaj trochę zjadłam.. :(
Na obiad klopsiki, a przed chwilą zjadłam banana i trochę winogrona... i jeszcze gotuję sobie 2 jajka, bo stwierdziłam, że dawno nie jadłam.... Jutro będzie lepiej ;)
Pozdrawiam gorąco^^ 
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Spodnie XS ;D
15 kwietnia 2012 , Komentarze (4)
Hej ;)
Ale jestem szczęśliwa, w piątek kupiłam sobie spodnie, rozmiar XS ! Szok, że moje BIG nogi w nie weszły ;D
Ogólnie spoko, od pon do piątku dietka + codziennie ćwiczenia :) najgorzej jest w niedzielę po weekendzie... Ale zaraz spadam ćwiczyć ;)
Pozdrawiam ; ***
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Pozytywnie
27 marca 2012 , Komentarze (6)
Jest spoko, narazie... ;/
Do środy mam rekolekcje, więc mam czas na dietkowanie i na ćwiczenia ;D
Ciekawe jak to będzie.... Dzisiaj dobrze, jutro źle... 
A i kupiłam wczoraj w końcu wagę... I wczoraj weszłam po południu było 60,2 <masakra>
godzinę później 59,4
Ale wiadomo, wagę liczy się od rana na czczo, więc dzisiaj było 58,3 chyba, już nie pamiętam.. ;]
I tak dla mnie są ważniejsze centymetry ;P
I szok, bo z brzuszka mi spadło.. Zawsze czy najedzona czy nienajedzona miałam 83/2cm, a dzisiaj obżarta miałam 81 i bardzo się z tego cieszę 
W końcu mam orbiego.. ach.. Po świętach planuję to:
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
trochę jedzonka, czyli fotomenu + mój bez* taliowy
brzuch - foto ;p
15 marca 2012 , Komentarze (5)
Witam
Na początku pozdrawiam Was serdecznie, i gratuluje sukcesów ;)
U mnie spoko....
Ale mam jeden problem.. bo w sobotę jadę na dwa dni na wycieczkę ale bez wyżywienia i trzeba mieć swoje.. Ehh coś muszę wymyślić.. ;P
Mam nadzieje że w przyszłym tygodniu przywiozą mi orbiego, nie mogę się doczekać :)
Mam fotki moich posiłków z ostatnich kilku dni/ tygodni :)
I mój brzuch dziś rano :/ 
Całuski i życzę sukcesów 
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
ja chce w końcu chudnąć ! !
8 marca 2012 , Komentarze (3)
Kurde ;/
I znowu załamka.. już mam dość, 3 dni dobrze, 2 dni znowu załamka.
Jestem gruba, nie podobam się sobie.. Masakra jakaś, ja chce przeszczep mózgu! ! !
Z dietą ok, myślę, że mieszczę się w 1500 kcal.
Nie chudnę ponieważ nie ćwiczę... Czekam na ten cholerny orbitrek. Pewna osoba obiecała mi go dopiero w kwietniu, ale coś słyszałam że już niedługo mam dostać.. Bo zwariuję ! Ćwiczę tylko 8 min abs, 8 min legs, 400/500brzuszków... I hula hop, ale w tym tyg to cienko z hh, z 2 dni tylko kręciłam.
Ale i co z tego!?! Fakt, plusik, że pozbyłam się cellulitu ;D I może więcej mięśni mam na brzuchu, ale i tak średnio widać bo ja potrzebuję treningu cardio ! ! No i czekam na orbiego i na wiosnę !
I jeszcze jedno.. Obiecałam sobie, że jak schudnę to jadę na zakupy.. Kurde, planowałam jechać gdzieś 26 marca, bo mam rekolekcje, ale nie schudnę.. ;( I Chyba sobie odpuszczę te zakupy do póki nie schudnę 
Mój brat już naprawia mi rower i za 2 tyg chcę już nim jeździć !
Wiem, że są filmiki na YT treningi cardio i takie tam... Ale hmm.. nie chcę mi się ;p Wkurza mnie wszystko.. a włączę taki filmik żeby się załadował i później się zacina to dupa z takim czymś ! ! Na skakankę nie mam warunków, bo zrobiłam przemeblowanie i nie mam miejsca. . .
Wystarczy mi miesiąc żeby uzyskać wymarzoną figurę.. Ja chcę wiosnę ! !
Tu I Teraz Przysięgam, Że Najpóźniej Pod Koniec Maja Będę Wyglądać Zajebiście I Będę Kochać Swoje Ciało ! ! 
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
jest dobrze
2 marca 2012 , Komentarze (3)
NO to mamy marzec :)
Nie jest źle. Wczoraj dietka 100% dzisiaj 90% i pewnie zaraz jeszcze coś zjem, bo spać pójdę ok 2/3.. ;]
Nie jest źle. Wczoraj dietka 100% dzisiaj 90% i pewnie zaraz jeszcze coś zjem, bo spać pójdę ok 2/3.. ;]
Od wczoraj zaczęłam kratkowanie. . Bo jak widziałam Wasze efekty to szook, szczególnie dominika43210 pozdrawiam 
Wczoraj zrobiłam 500 brzuszków do tego 8 min abs i legs i 40 min hula hop.
Założyłam dzisiaj takie obcisłe spodnie, i nawet jedna koleżanka mi powiedziała że dietka działa 
spadam ćwiczyć ;p
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
słodkie pożegnanie
26 lutego 2012 , Komentarze (7)
Tak wiec przed chwilą pożegnałam
ferie Alpengold Nussbeisser z orzeszkami ;]
........... Pozostawię to bez komentarza, kurde, nie mogłam tego wcześnie zjeść, tylko tak późno??!?
Od jutra powrót do normalności i normalnej diety :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
jestem gruba
23 lutego 2012 , Komentarze (6)
Jestem gruba. . . ;(
Za mną tydzień żarcia. . Wiadomo, ferie... :] Niby nie jadłam niezdrowo, ale jadłam... Cały czas chodziłam obżarta, masakra ;( A już było tak dobrze...
Za mną tydzień żarcia. . Wiadomo, ferie... :] Niby nie jadłam niezdrowo, ale jadłam... Cały czas chodziłam obżarta, masakra ;( A już było tak dobrze...
W cm niby to samo, ale widać, że jestem jakaś napuchnięta .. ;(
A najgorsze jest to, że nie wiem gdzie się podziała moja silna wola ? ?
Jeszcze 2 tyg temu jak widziałam słodkie, to dwa razy przemyślałam i się powstrzymałam, a teraz?
Mój brat wczoraj robił czekoladę, ja jej nie lubię, a mimo to spróbowałam wczoraj, ale dopiero dzisiaj będzie dobra.. ;(
Masakra jakaś
A najgorsze jest to, że nie wiem gdzie się podziała moja silna wola ? ?
Jeszcze 2 tyg temu jak widziałam słodkie, to dwa razy przemyślałam i się powstrzymałam, a teraz?
Mój brat wczoraj robił czekoladę, ja jej nie lubię, a mimo to spróbowałam wczoraj, ale dopiero dzisiaj będzie dobra.. ;(
Masakra jakaś
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Włosyyy
6 lutego 2012 , Komentarze (5)
Codziennie będę patrzeć na to zdjęcie i więcej nie pójdę do fryzjera podcinać czy coś!! GŁUPIA GŁUPIA GŁUPIA ! ! ! !
Heh, obcięłam jakieś 3 lata temu. . . ale od tamtego z 5/6 razy podcinałam.. Głupia.. A juz bym miała znowu takie.. heh
No cóż, człowiek uczy się na błędach :)
Na forum kiedyś jakaś vitalijka podała ten link, fajny ;D
http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug&feature=related
i szok, wczoraj włączyłam sobie 8 min legs* czy jakoś tak.. pupcia boli :)
Buziaczki ;D
Na forum kiedyś jakaś vitalijka podała ten link, fajny ;D
http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug&feature=related
i szok, wczoraj włączyłam sobie 8 min legs* czy jakoś tak.. pupcia boli :)
Buziaczki ;D
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
do znajomych :]
27 stycznia 2012 , Komentarze (7)
Ehh, chciałam przeprosić wszystkich moich znajomych... że nie komentuje ich wpisów itd... Po prostu nie mam czasu.. Jeżeli chcecie to usuńcie mnie ze znajomych, ale codziennie staram się czytać Wasze wpisy :) :)
Jestem z Was dumna ! Gratuluję sukcesów i życzę samych szczupłych, radosnych dni i żadnych dołów ! ! !
Jestem z Was dumna ! Gratuluję sukcesów i życzę samych szczupłych, radosnych dni i żadnych dołów ! ! !
Chyba 3 kinder mleczne kanapki, 4 półciemne bułki 2 z dżemem i 2 z twarożkiem i sałatą, drożdżówka, kurcze, i to wszystko ? teraz piję zieloną herbatkę
Wczoraj rano bułeczka, ale później Zinger i Gradner z KFC ;/ i wieczorem 3 koreczki śledziowe takie malutkie :) Co tam, raz na 3 mies można :)
Mówią, że z brzucha mi zleciało, ale czy ja wiem... Czekam na orbiego, na razie z ćwiczeń to codziennie 30min hula hop, 30 pompek, rozciąganie... nawet na skakance nie chce mi się skakać...........
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
