Dzień 8th
9 lutego 2012
Śniadanie:
- sałatka [250kcal]
- herbata owocowa (z 1 łyżeczką cukru) [30kcal]
- 2x wafel ryżowy [72kcal]
Obiad:
- zupa pomidorowa [170kcal]
Deser:
- biszkopty [ok. 300kcal]
Kolacja:
- 2x wafel ryżowy [72kcal]
- 2x jajko na miękko [176,4kcal]
- herbata owocowa (z 1 łyżeczką cukru) [30kcal]
Podsumowując:
Dziś to 1100,4kcal. Swoją drogą stwierdziłam, że muszę zacząć pić więcej wody, bo szczerze mówiąc teraz jak wypiję jedną szklankę to i tak dużo. Tak więc przybyło mi o jedno postanowienie więcej;>
Niestety nie jestem dumna z tych biszkoptów. Ale z drugiej strony lepsze to niż czekolada;]
Nie jest źle - oby było lepiej;]
Ćwiczenia:
- a6W [dzień 6]
- 200 podskoków
- 15 pompek [bo mam mega zakwasy]
- 20 pajacyków
Motywacja:
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
