foofa

Waga jest laskawa poki co i pokazuje iz zblizam sie do cyferek, ktore mam na pasku. Jeszcze tylko kilka dni i polecimy dalej z odchudzaniem .

Tyle tu na Vitalii wiosny w pamietnikach, ze jak tu sie nie zabrac za siebie.

Sama nie wiem jak to sie stalo, ze az tak dlugo nic nie pisalam. Pewnie dlatego, ze nie ma sie czym chwalic.

Jestem jednak uzalezniona od vitalii i codzien zagladam to tu to tam.

Sikorka dzieki za rady- jestes niezastapiona.

Aga dzieki za odpowiedz.

Wracam na dobre tory- nie przyznam sie nawet jak sie zaniedbalam- niech pasek mnie mobilizuje (roznica nie jest wielka, ale niestety jest na plus).

Do boju! Wiosna przyszla! Trza ciuchy rzucac w kat, a tu nie ma jak poki co!

Mysl o odchudzaniu nastraja mnie tak-.

Mam teraz okres stabilizacji, nie chce nazwac tego zastojem spadku wagi. Staram sie podchodzic uczciwie do tematu- jem jak wczesniej (grzech dzis byl niestety- zjadlam garstke m&msow); cwicze- waga stoi jak zakleta.

To trudny okres latwo powiedziec "pas", ale do mety dojda tylko ci wytrwali i ja chce tam byc!!!

Moze zbyt malo pije- trzeba wlewac w siebie wiecej od jutra. Zwykle wieczorem kojarze "oj malo wypite trzeba nadrobic" i cyk wielki gar herbatki, a potem noca wycieczki do kibelka... i po co mi to?

Ja to milo w tak wspanialym towarzystwie jak WY gubic kilogramy. 

Sciskam wszystkie oty-laski

Tak jak sobie obiecalam wracam na dobre tory- trzeba ten tluszczyk gubic- lato sie zbliza:)

Dietkowo dzis pieknie- rano owsianka potem duzo warzyw, gotowany kurczak i grejfrut, troche orzechow wloskich i duzo herbatek i znow warzywka :)

Tera trza troche pocwiczyc i bedzie git!

Dziewczyny! Wiosna tuz tuz!!!!

Wczorajsza noc uplynela mi pod haslem- ODCHUDZANIE. Normalnie caly sen na diecie bylam i biegalam i cwiczylam- no szok. Rano budze sie, waze sie i NIC! Cholercia a tak cwiczylam jakbym ze 3 kilo zrzucila. Maz sie smieje, ze obsesje zaczynam miec odchudzankowa skoro we snie sie tez odchudzam.

Poniewaz wszystko zaczyna sie w glowie- DO DZIELA

Zle mi idzie statnio. Mam 0,5 kg na plusie:(((( buuuu

Jak sie nie wezme za siebie, to zostane juz na zawsze baba- szafa.

Akcja Agi sie konczy a ja zamiast gubic kilogramy to rozpusta normalnie mnie dopadla:(  2 prince-polo dzis zjadlam jeden po drugim i nawet mnie nie zmulilo. Trudno wytlumaczyc jak to sie stalo, ze biore takie rzeczy do ust.

Musze troche czesciej na vitalie zagladac i motywowac sie, bo kiepsko bedzie .

HELP!!!

Ubiegly tydzien to jakis koszmar dla mnie byl- zmienilam tabletki antykoncepcyjne i ... zaczelo sie. Poniedzialek i wtorek mialam biegunke- cos mi zaszkodzilo mysle i biore dalej, w srode bylo mi juz slabo i mialam mdlosci, ale madra nie kojarzylam tego jeszcze z tabletkami, dopiero wczoraj czulam sie tak koszmarnie, ze myslalam ze umre. Nawet pomyslalam, ze w ciazy jestem, wiec test zrobilam i przy tej okazji skojarzylam, ze to burza hormonow- czyli z mymi anty jest cos nie tak. 

Zeszlo mi troszke... prawda..

Zwazylam sie dzis rano i bylo 81.2kg nie bede zmieniac paska poki co, bo w ostatnim tygodniu waga skakala jak glupia pomiedzy 83,5 a 82- mam metlik wiec poczekam kilka dni i dopiero sie zwaze.

A za oknem zima trzyma:)

waga spadla 0,5kg

jest 82.2kg powinnam schudnac caly kilogram, ale jak sie pracuje tak sie ma...

dzis dietkowo pieknie

sniadanko- owsianka na mleku; 2gie sniadanko- baton 100kcal i grejfrut; obiadek- kurczak gotowany z warzywami i kolacja sie zobaczy- pewno serek wiejski z pomidorkiem i ogorkiem.

Co ciekawe kiedys jadlam bardzo duzo jablek- nawet 4 na jedno posiedzenie, teraz jem pewno 4 na caly tydzien. Jem mniej owocow- stawiam na warzywka- owoce zawieraja duzo cukru.

Tak ja tu z Leniwcowa teraz pisze- z cwiczonkami cieniusko oj bardzo cieniusko. Musze swoja wielka dupencje zagnac do walki, bo jak nie to kopa jej zapale... jeszcze nie wiem coprawda jak...

Jutro sie zwaze i ewentualne ( mam nadzieje) spadki zanotuje w mojej tabelce. Oby bylo co!

Zagladam tu Sikorka, ale ostanio to tylko popatrze na nasz watek- macie wene oj macie... Papiery do rozliczenia podatkow przygotowuje, wiec wieczorem, gdy poloze dziatwe i zwykle mam wolne to wpatruje sie w maluskie cyferki na rachunkach.

Odchudzankowo dobrze- minus 0,8 kg czyli 82,7- teraz mozolnie wszystko idzie nie tak latwo jak na poczatku, ale WARTO!!!  Baterie do wagi juz kupilam nowe- ta to sie napracuje...

Pozdrawiam:)