ewa19722

Przytyłam , do wagi wyjściowej . Postanowiłam ,że zacznę od diety dukana . Przez 5 dni stosowałam 1 fazę . choć miałam ciągnąć 6 dni . Ale zaczęły mi się zawroty głowy , a najgorzej wyszły mi sińce pod oczami strasznie wyglądam przestraszyłam się . Schudłam 1,5 kg , albo woda mi zeszła . 

wykupiłam dietę smacznie dopasowaną , dzis pierwszy dzień , ciężko ale jakoś idzie mam 4 posiłki dziennie, niewiem czy to dobrze Sniadanie ,drugie śniadanie ,lunch,oboadokolacja, . Posiłki ,sa inne niż ostatnio miałam  z podwieczorkim, tam ciagle były serki . Zobacze . 

zdobyłam się na odwagę przesunąć wagę do tylu ,niestety prawda boli ,ale i tak schudłam bez diety tylko na ćwiczeniach z steperem ćwicząc co drugi dzień spadło pól kilo, ale przez dwa tygodnie , jest ciężko z dietą , przyjechał siostra  na ferie i kupuje zawsze coś słodkiego, ona nie ma problemów z wagą . W wakacje sprowadza się z rodziną na stałe pobudowali obok mnie dom teraz meblują. Ja mieszkam w rodzinnym wszystko do remontu . ale tu chodzi o diete , zastanawiam sie znowu nad wykupieniem diety . Kiedy ja wytrwam do końca diety :(

Moje kochane, jestem tu prawie codziennie czytam wasze pamiętniki . Jest mi po prostu wstyd coś napisać , a nawet pasek przesunąć do pierwszej wagi, jak mogłam . Teraz zaczynam od nowa . Dzisiaj nawet poćwiczyłam brzuszki na steperze . Jeżeli już mi się nie uda w tym roku to rezygnuje. Nie wykupuję już diet , mam ich pełno podrukowanych . Teraz tylko silna wola potrzebna . jest ciężko zwłaszcza kiedy dzieci ciągle wołają coś słodkiego. Pozdrawiam :(   

Muszę  zacząć dietę od nowa , przez 3 miesiące przytyłam 10 kg. Z 79 kg do 89 kg , jak mogłam , niestety waga idzie szybciej w górę, niż w dół to wszystkie wiemy :( Wykupiłam na miesiąc smacznie dopasowaną Mam nadzieję ,ze schudnę trochę do świąt . Gdy mam bata nad sobą to znaczy wykupioną dietę to jakoś się trzymam diety . Pozdrawiam was :)

Muszę  zacząć dietę od nowa , przez 3 miesiące przytyłam 10 kg. Z 79 kg do 89 kg , jak mogłam , niestety waga idzie szybciej w górę, niż w dół to wszystkie wiemy :( Wykupiłam na miesiąc smacznie dopasowaną Mam nadzieję ,ze schudnę trochę do świąt . Gdy mam bata nad sobą to znaczy wykupioną dietę to jakoś się trzymam diety . Pozdrawiam was :)