pierwszy tydzień Dukana:
4 dni uderzeniówki
3 dni warzywka
-1,6 kg :)
Dodaj komentarz
Faza I 3 dni - -1,13 kg
Faza II 62 dni -7,77kg
Faza III 89 dnia stabilizacja!!
zobaczymy ile się z tego sprawdzi:)
17.04 58,6 kg ale byłoby wspaniale!!!
Dodaj komentarz