- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (29)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Mam 14 lat, a więc jestem w pierwszej klasie gimnazjum, kocham muzykę i taniec :]
Przez ostatni rok przytyło mi się i muszę to zrzucić do wakacji. ;)
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy
... :(
16 kwietnia 2012 , Komentarze (3)
Znów nie wyszło, a bo to wyjazdy a bo to coś.. Eh..
Nie mam siły. Ważę pewnie z 60 kilo.
Ciągle podjadam i jem dużo słodyczy. Nie umiem jakoś..
Dzisiaj już zjadłam dużo, więc więcej nie zjem i będę żyła na herbatach bo nie mogę. Chciałam od dzisiaj to mam. Wieczorem zrobię szóstkę i się porozciągam.
Trudno mi. Wszystko jest bez sensu...
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Powrót, trzeba działać.
2 kwietnia 2012 , Komentarze (3)
Długo mnie tu nie było, więc trzeba nadrobić. ;)
Do wakacje czasu coraz mniej no i w ogóle już się powoli coraz cieplej robi.
A moje plany od dzisiaj to:
-Spożywanie maks. 1500 kcal dziennie.
-500 brzuszków dziennie.
-A6w
-Rozciąganie
-Codzienne długie spacery
-Zero słodyczy, słodkich napojów
-Ograniczyć spożywanie jabłek (bo zjadam ich na prawdę, bardzo dużo!)
-Węgle na śniadanie, węgle i białko na obiad, białko na kolację.
-Wziąć się w końcu za naukę! :D
Także, muszę się zebrać bo motywację mam w miarę i siły na to też. :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
