Podsumowanie 12 tygodni odchudzania
9 lutego 2012
Jak co tydzień robię podsumowanie tygodnia:
waga startowa 93,1 kg obecnie 83,9 kg - 9,2 kg 
szyja 37 obecnie 34,5 cm - 2,5 cm
biceps 36 cm obecnie 31 cm - 5 cm
piersi 106 cm obecnie 97 cm - 9 cm
talia 95 cm obecnie 82 cm - 13 cm
brzuch 96 cm obecnie 87 cm - 9 cm
biodra 114 cm obecnie 104 cm - 10 cm
udo 67 cm obecnie 60 cm - 7 cm
łydka 27 cm obecnie 26 cm - 1 cm
zawartość tłuszczu w organizmie na początku 42% obecnie 34 % - 8%
BMI 33,38 obecnie 29,76
ubyło 9,2 kg i 56,5 cm
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
