Asiorrr

Heh...zmienilam sobie wage docelowa o 1 kg mniej, a co tam ;P jak szalec to szalec :) mam nadzieje ze mi sie uda...schudlam ponad 6,5 kg w krotkim czasie wiec czemu nie moglabym jeszcze tych 2 kg cos :)

Fakt ze w niedziele zgrzeszyszlam znowu, ale to po calej lini. Pojechalam z moim Miskiem nad morze no i oczywiscie sie glodna zrobilam ;/ a tam gdzie ja znajde jakies jajka gotowane, czy cos w ten desen, no to moj mezczyzna powiedzial zebym zaszalala to Asia zaszalala :P kupilam sobie bulke wegenarianska i lody krecone...taki szał ze szok...a kilka godzin pozniej zalamka znowu ze mi sie przybierze, ale wczoraj pocisnelam same proteiny i znowu dzisiaj widze mniej na wadze :D:D:D:D:D:D coraz ciezej jest z ta dieta ale dam rade, juz malo mi zostalo do moich upragnionych 58-59 klockow :D

pozdrawiam :*

Zgrzeszylam!! Jest mi z tym zle ;/ a najgorzej ze jak mi wroca znowu te moje kg a nawet wiecej...jestem zalamana...szkoda ze po fakcie dopiero przemyslalam...i co teraz????/ od poczatku mam zaczynac diete??? Same proteiny?? kuzwa

Wczoraj mnie tak nosilo ze az nie moglam, przez caly dzien mialam nerwa ze nie moge zjesc nic  DOBREGO ze az wieczorem zaszlam do kuchni i zjadlam BUŁEEEEEEEEE...ale mi dobrze bylo....no tylko ze teraz znowu ostro sie biore same proteinki.....Jeszcze z 2-3 klocki i koncze ta diete, ktora juz mnie MECZY :(

pozdrawiam

Uczelnia czeka no i pozniej praca ;/
Blee

Zeszlam ponizej 62....no normalnie BOSKO  :D Ale mi sie oczy ciesza no i chlop jak wroci pewnie tez....hehe....wyjezdzal bylo 67 -OMG! A teraz ponad 5 klockow mniej ;D szalenstwo...i to w tak krotkim czasie :)  od 26.08 do teraz az tyle :) ciesze sie bardzo...trzeba isc na zakupki normalnie bo tamte ubrania cos luzne sie zrobily :P hehehe....

no ale nie ma co popadac w samochozachwyt bo jeszcze czeka mnie 2,8 kg....ale przeciez juz mniej niz wiecej :)

Kolejny z kolejnych nudnych dni odchudzania...ehhh

Co ja dzisiaj zjadlam?hmmm...

*na śniadanie...serek wiejscki lekki :)

*na obiadek ....placek z otrebów i z 2 kawalki chleba wieloziarnistego (cos typu pumpernikiel- chyba nie powinnam, ale co tam...tak mi sie dobrze jadlo ze szok....brakowalo mi czegos a`la chlebka)i wciagnelam jeszcze kefirek 0,5% tł :P

*kolacja?! co tam bylo!?....tez kromka tego a`la chlebka :) woda, woda, woda...raz sie zyje i na bank nie utyje...ten chleb jest podany ze mozna jest w fazie stabilizacji, czarne czy tam ciemne pieczywo, wiec jak teraz sobie cos dziobnelam to nie koniec swiata...heloł :D

A jutro kolejny dzien diety....jeszcze z 3 klocki i bedzie dooooobrze :D:D:D

No wiec, dzisiaj jak sie obudzilam to sie troszke ucieszylam ze przyszedl w koncu czas na troche urozmaicenia, wiec do tych samych protein dojda warzywa...

Na śniadanie zdjadłam sobie:
- 1 ogórka pokrojonego
- 1 pomidora pokrojonego
- pol kostki twarozku chudego
- łyzka kefiru
I to wyszla taka sałatka, dobra ;)

Na obiad cos podobnego;
- 1 ogórasa
- 1 pomidora
- 2 patyczki pokrojone krabu
- pół kostki twarogu chudego
- łyzka kefiru
I z tego też wyszła sałatka, bardziej syta bo dodałam kraby.

A kolacja???? !!!!O fuck, zapomnialam.......biegnę chociaż jajeczko wszamać.....

W sumie nie wiem czy nie przesadziłam z dzisiejszym menu, czy nie za duzo warzyw jak na pierwszy dzień protein z warzywami....