andula66

Witajcie jest dobrze mimo świąt jest 1 kg mniej oby tak dalej trzymam za Was kciuki dużo daja ćwiczenia

od jutra zaczynam chce ważyć 58 kg i wage utrzymać

Jestem długi już czas nie prowadzę pamiętnika ale udzielam sie na forum.
U mnie bez zmian waga waha się +/- 1 lub 2 kg chodzę nadal na fitness w wodzie a rowerek i hula hop od czasu do czasu w zeszym tygodniu byłam na pomiarach profesjonalną wagą i wyszłam zadowolona wiek metaboliczny 25 lat sylwetka szczupła i umięśniona oby tak dalej( nadal mam umięśnione uda  taka już moja uroda)w styczniu ide znowu na usg piersi. Co tam u Was słychać?

witajcie dzisiaj umówiłam się do fryzjera ale niestety mnie okradziono wiec nie poszłam jutro ide na biobsję piersi trzymajcie kciuki aby były wyniki ok . waga w porzadku waha sie miedzy 59 a 60.

Kochane dziewczynki życzę Wam  Zdrowych,pogodnych Świat Wielkanocnych smacznego jajka i spełnienia marzeń

w końcu udało mi się osiągnąć cel teraz trzeba tylko utrzymać  wagę wczoraj mój dyrektor zauważył jaka jestem chuda :) dla mnie był to komplement. Trzymam za Was kciuki powodzenia

witajcie zaczełam stabilizacje z waga 60,8 niewiele zeszło w miedzy czasie @ ale za to obwody sie zmniejszyły no i zawartosc tłuszczu .Dietka ciekawa narazie ok 1200 do 10 04 potem wzrost o 200 kalorii co dwa tygodnie.

witajcie nareszcie waga coś drgnęła jeszcze kilogram mi został :) stabilizacje zaczynam od piatku 1,04 mam nadzieje ze te kilo zrzuce do tego czasu :)

waga bez zmian musze chyba zmienic diete :(