Adriannananana

ostatnio zaczelam regularnie jezdzic na rowerku treningowym a dzis porwalam sie na rowerowego tripa na stosunkowo maly dystans bo 19 km ale wole stopniowo zwiekszac trasy niz potem nie moc nawet wsiasc na rower. generalnie wycieczka sie udala, pojechalam przez pobliski rezerwat, po drodze o malo nie stratowalo mnie stado saren O,O i strasznie balam sie tego czy by czasen jakis dzik z krzaczorow mi nie wyskoczyl, ale jakos dojechalam w jednym kawalku i teraz planuje kolejne wycieczki.

Tym razem zaopatrzylam sie w wytrzymalosc i motywacje, ciekawe z jakim efetkem wyjdzie mi to dietowanie. Jak narazie jestem po obiedzie, ok 900 kcal od rana przyjelam i zaraz po obiedzie wskoczylam na rower, mam tylko nadzieje ze wieczorem znow nie najdzie mnie ochota na slodycze...

Dzis ogladalam swoje zdjecia z zaledwie paru miesiecy i bardzo ambitnie postanowilam wrocic do insanity (zaraz po zjedzeniu kolejnego kawalka tortu ^^) bo zatesknilam za nieco mniejszymi udzcami i brzuszkiem plaskim jak lustro (teraz jest ok 2-3 miesiac ciazy ;p). A wiec jak juz zjadlam ruszylam do cwiczen, zlapalam zadyszke po zaledwie paru minutach i zwatpilam, zaczne chyba od jakiegos lekkiego aerobiku. 

Wlasnie, chcialam udostepnic dzis swoj jadlospis i do sniadania mialam taki zamiar ale stracilam rachube i az wstyd by mi bylo sie przyznac co dzis zjadlam i ile ;p a jak tam wasze swiateczne grzeszenie bo ja zdecydowanie zaluje za grzechy i obiecuje mocne postanowienie poprawy....choc swieta nadal trwaja, az strach sie bac ;p 

Ostatnio troche sie pozmienialo, kryzys z zwiazku, przybralam na wadze (mimo tege czuje sie atrakcyjna ^^) i znowu te choroby, jestem urodzona hipochondryczka ale bez przesady cos w tym musi byc. najpierw nerki, potem jelita a teraz skora ;/ szkoda gadac. Co do diety to nadal dietuje ale nie tak jak poprzednio tzn. jem wszystko ale ograniczam sie do magicznego 1200, no czasem 1500 ewentualnie 2000 ale za to wraz z pierwszymi dniami wiosny podnioslam tylek i stalam sie bardziej aktywna :) Wracajac do tych postanowien to chce w koncu byc zdrowa w 100%, chce byc kochana i miec cialo modelki ^^