Szukaj:

Kategorie produktów

Karta produktu

Okoń świeży ile kalorii, Okoń świeży kalorii, Okoń świeży kalorie, Okoń świeży kcal, Okoń świeży wartości odżywcze, Okoń świeży tabele kalorii

Dodał: Lena8715 next_button

Dodaj zdjęcie produktu

Okoń świeży

Średnia ocena produktu:

Opinii: 10 Dodaj własną opinię

Dodaj produkt do Vitaliusza Kompozytora oraz organizera indywidualnej diety i stwórz swój własny zbilansowany posiłek.

Pokaż wartość dla:

Kaloryczność: 82 kcal / 100 g

Nazwa	Wartość	Dzienne zapotrzebowanie
Tłuszcze	0.80 g	55.56 g
Cholesterol	72 mg	<300 mg
Sód	47.00 mg	575 mg
Błonnik	0.00 g
Węglowodany	0.00 g	250 g
Białko	18.40 g	45.6 g

Dzienne zapotrzebowanie:
Wykres dziennego zapotrzebowania na podstawowe składniki odżywcze produktu Okoń świeży.

Proporcje:
Proporcje podstawowych składników odżywczych w produkcie Okoń świeży.

Najpopularniejsze produkty w tej kategorii:: Boćwina; Bób; Brokuły; Brukselka; Cebula; Chrzan; Cukinia; Czosnek; Dynia; Fasola; Chrzan; Cukinia; Czosnek; Dynia; Fasola

Zamknij

Zasady dodawania opinii

1. Długość dodawanej opinii nie może być mniejsza niż 150 znaków.

2. Opinie powinny zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do produktu.

3. Kopiowanie opinii znajdujących się już w serwisie lub dodawanie jednej opinii do kilku produktów jest zabronione. W przypadku naruszenia tej zasady, dla danego użytkownika zostanie zablokowana możliwość publikowania opinii w serwisie.

Dodając swoją opinię o produkcie :

Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Otrzymasz dodatkowy specjalny pasek wagi.

Dodaj swoją opinię

Opinie użytkowników o Okoń świeży

Średnia ocena naszych użytkowników (Opinii: 10)

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj swoją opinię!

Najbardziej przydatne opinie:

2
Następna

6 kwietnia 2012, 14:56

1234sylwia1234

Mniam mniam

Bardzo lubie okonie ,Najlepsze sa takie malutkie smazone .Kiedys z tata chodzilam na ryby i najczesciej lowilam okonie.Ale w domu byla wyzerka.Pychota

17 lutego 2011, 09:54

Kamil1982

OKoń OK!

Moim zdaniem okoń jest najsmaczniejszą rybę, szczególnie samemu złowiony. Tylko ta walka z łuskami...

23 października 2009, 13:24

lawra

boski

ja kupuje mrożony w wielkich paczkach i mam obiadki na długo. Robie je na grilu (w piekarniku) bez tłuszczu, tylko z pieprzem i bazylią. Jeden filet ma tylko 58 kcal (te co kupuje) wiec mało a wiadomo że ryby zdrowe i jesc wypada. A jak sie odchudzamy to da filety, brokuł, pomidor to niecałe 250 kcal :)

26 marca 2009, 16:02

madziek83

Super ryba!!

Okonie są wręcz przepyszne. Mają zbite mięso i przyprawione jedynie solą i pieprzem są smakowite. Dobrze smakują zarówno smażone jak i z grilla. Najlepsze są te złowione samemu:)

20 sierpnia 2008, 09:56

ise11

Rybki

Bardzo smaczne . Kiedy jeszcze łowiłam (w czasie wakacji )takie świeżutkie patroszyłam,i( na kolację) obtaczałam w mące i na olej-są przepyszne!!

2
Następna