Osiągnijmy cel - 20 kg mniej :)

Napisano 2 lata temu

(List #1)

Witam wszystkich

Odchudzanie to nie jest prosta sprawa...

Usłyszałam wczoraj od kogoś kto nie ma i nigdy nie miał problemów z nadwagą taki tekst: "Odchudzanie jest proste - wystarczy mniej jeść i więcej się ruszać."

No tak, każdy głupi to wie... Wie, że trzeba mniej jeść i więcej się ruszać... Ale czy to jest proste? Nie sądzę... Gdyby to było takie proste to nie byłoby na świecie tylu osób z nadwagą. Nie było by Vitalii. Nie było by nas, tak wielu ludzi niezadowolonych ze swoich kilogramów.

Najważniejsze to zacząć. Trzeba być zdeterminowanym. Trzeba chcieć osiągnąć wyznaczony cel. Jest nas wiele i wspierając się damy radę

Postanowienie noworoczne: To walka która toczy się w głowie, bitwy zaś rozstrzygają się na talerzu...

Napisano 2 lata temu

(List #2)

DZięuje za zaproszenia. Chętnei schudne razem z wami, mam nadzieje ze nam się uda.

Postanowienie noworoczne: W ostatni dzień roku zobaczyć wymażoną wagę - 59kg.

Napisano 2 lata temu

(List #3)

Im nas będzie więcej tym lepiej nam pójdzie

Postanowienie noworoczne: To walka która toczy się w głowie, bitwy zaś rozstrzygają się na talerzu...

Napisano 2 lata temu

(List #4)

dzieki gosiaczek za zaproszenie

postaram się być na bieżąco i codziennie do was zaglądać :))

z wami napewno mi się uda zgubić zbędne kg.....

Postanowienie noworoczne: mój cel 30kg mniej!!!

Napisano 2 lata temu

(List #5)

gosiaczek co u was?

jak po miesiącu miodowym????

Postanowienie noworoczne: mój cel 30kg mniej!!!

Napisano 2 lata temu

(List #6)

Oj wspaniale  Cofnij się do w moim pamiętniku do września i tam wszystko opisałam, nawet kilka zdjęć jest  

Postanowienie noworoczne: To walka która toczy się w głowie, bitwy zaś rozstrzygają się na talerzu...

Napisano 2 lata temu

(List #7)

Dzięki za zaproszenie! :) Świetny pomysł na mobilizację! :)

Napisano 2 lata temu

(List #8)

:)thnx za zaproszenie :)

Napisano 2 lata temu

(List #9)

Dziękuję za zaproszenie!!!:) ehh niom uwielbiam takie malutkie skupiska zdeterminowanych do walki ludzi!!!!:)  Razem wszystko jest możliwe!!! wsólna motywacja ,dietkowanie oraz ćwiczonka dadzą nam suksec ja w to wierzę!!! ehh dzięki dziewczynom pozbyłam się już ponad 30 kg!!:) a chce jeszcze ze 30 hahaha!

Napisano 2 lata temu

(List #10)

Gosiaczek zdjęcia już widziałam wcześniej na n-k wspaniałe!!!!!

a do pamietnika zaraz zajrzę

Postanowienie noworoczne: mój cel 30kg mniej!!!