Celem grupy jest zachęcenie do jazdy na rowerze ;-)

Babskie gorolazenie:)

Żeby dołączyć musisz spełniać tylko jedno kryterium: mieć rower. Nie ważne, ile masz lat, nie ważne, ile ważysz, nie ważne, gdzie mieszkasz. Dzielimy się doświadczeniami, spisujemy trasy, łączymy siły.

Z racji iż na forum była zbyt duża liczba osób, która z czasem przestała się udzielać i pozostało kilka osób, postanowiłam stworzyć zamkniętą grupę składającą się z 20 osób. Akcja tej grupy będzie trwać tak długo jak będą udzielać się dziewczyny. Będzie składać się z kilku edycji, wstępnie jest stworzona tylko I. dziewczyny, które ukończą edycję I mogą automatycznie przejść do II, każda edycja liczy TYLKO 20 uczestniczek (Każda kolejna 20+dziewczyny, które ukończyły poprzednie edycje i nadal chcą z nami zostać).

Zapraszam wszystkie panie, które chcą wyglądać jeszcze cudowniej na plaży ;) trening abs w 8 minut ;)

Stworzyłam tą grupę dla osób, które chcą wyglądać szczuplej do lata 2012 i oczywiście utrzymać wagę po osiągnięciu celu. Celem jest spalanie jak największej ilości kalorii albo ilość przebiegniętych kilometrów od zależności na czym ćwiczycie:) Powodzenia.

Tylko zdecydowane, zmotywowane i zdeterminowane osiÄ…gnÄ… sukces.

Członkowie grupy ćwiczą z Jillian Michaels przez 30 dni. Wspieramy się, aby schudnąć i wytrwać do celu. EDYCJA I start 1 maja 2012r. Po zakończeniu każda dostanie prywatną wiadomością informację o następnej edycji. EDYCJA 1 rozpoczęta!

Zamalowujemy krateczki poprzez robienie półbrzuszków. 10 półbrzuszków=1 krateczka.