Odchudzanie to niejako mój sposób na życie. Cały czas przeplatają się u mnie epizody tycia i chudnięcia. Nigdy nie uda mi się wytrwać dłużej przy diecie, schudnąć raz i nie powrócić do wcześniejszej masy ciała...

Przede wszystkim należy zacząć od tego, iż aby zgubić zbędne kilogramy w prawidłowy sposób nie należy przechodzić na krótkotrwałe "diety cud" czy głodówki, lecz ... Czytaj dalej »