Wersja Offline

pierwszy < poprzedni | następny > ostatni

Według ustawień Twojego konta w Vitalia.pl chcesz otrzymywać biuletyn Vitalia.pl.
W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji klikając tutaj.

Gazeta Vitalia.pl

Specjalne wydanie wakacyjne

Temat tygodnia

Wszystko o cellulicie. Część I

Cellulit - słowo, którego zaledwie brzmienie wywołuje u milionów kobiet na całym Świecie tyle negatywnych emocji. Jest niczym wyrok oznaczający koniec zgrabnych nóg i jędrnych pośladków.

Zdeformowana tkanka tłuszczowa będąca zmorą kobiet XXI wieku. Jednak czym tak naprawdę jest cellulit i czy faktycznie dotyczy on tylko i wyłącznie kobiet?
Czytaj dalej »

Damian Jefremienko

KONKURS: Wygraj zaproszenie na film "Grubasy"

Do wygrania jest 10 podwójnych zaproszeń na przedpremierowy pokaz filmu "Grubasy" w reżyserii Daniela Sancheza Arevalo. Seans odbędzie się w kinie ETNOKINO w Warszawie, 13 lipca 2010 roku o godzinie 20:00.

Wygrywa 10 pierwszych osób, które prześlą poprawną odpowiedź na pytanie konkursowe na adres konkurs@Vitalia.pl. Konkurs trwa do 8 lipca 2010 r.

Pytanie: Jaka wartość wskaźnika masy ciała BMI oznacza otyłość?

W mailu prosimy podać imię i nazwisko oraz adres zamieszkania. W tytule wiadomości wpisując: Zaproszenie na film. Zwycięzców poinformujemy
mailowo o wygranej.

Nagrodę ufundował dystrybutor filmu Vivarto

Wskazówka na wakacje

Jak przygotować sorbet owocowy

W upalne dni nic nie ochłodzi tak jak pyszne lody. Będąc jednak na diecie musimy pamiętać
o kaloriach jakie tradycyjne śmietankowe lody niosą ze sobą (100 g lodów śmietankowych
z czekoladą to około 300 kcal). Istnieje jednak rozwiązanie, które pomoże połączyć dobre
z pożytecznym. Jest nim sorbet owocowy.

Wystarczy:
- zaplanowaną w menu porcję owoców zmiksować z odrobiną wody
- dodać słodzik bądź miód i zamrozić, aby uzyskać mroźną owocową przekąskę
- przelać koktajl do pojemnika, w którym będziemy go mrozić i włożyć do zamrażalki na około 3 godziny

Porcja takiego deseru (100 g) z dodatkiem miodu dostarczy około 50 kcal.


	Artykuły Koktajle na lato Zbliżają się ciepłe dni, wiadomo, że chętnie wtedy sięga się po napoje chłodzące. Są jakieś pożywne koktajle, które można wypić z czystym sumieniem? Czytaj dalej » Wartość odżywcza ryb Jak mówi hasło reklamowe "ryba wpływa na wszystko" i rzeczywiście dzięki swojej wysokiej wartości odżywczej ryby mają szeroki korzystny wpływ na organizm. Czytaj dalej »

Wsparcie przez lato

Wybierz grupę wsparcia i chudnij przez wakacje:

	Zapraszam wszystkich, którzy razem ze mną podejmą się zrzucenia ok. 12-15 kg przez dwa miesiące wakacji letnich.
	Zapraszam! Grupa wsparcia dla Vitalijek, chcących schudnąć w TE wakacje 2010r ;)

Pamiętniki odchudzania


wanisia Warszawa 25 lat	ankoran Szczecin 31 lat


	Nowe możliwości w serwisie Jeszcze tego lata odkryjemy nowe narzędzia i funkcje w serwisie. Czekajcie na dalsze informacje i odwiedzajcie nas regularnie.

Nie posiadasz jeszcze Pamiętnika? Załóż go za darmo »