Jestem na diecie odchudzającej, czy w związku z tym powinnam wybierać produkty określane mianem "light"? Czy to oznacza, że np. nie muszę całkowicie rezygnować z chipsów czy coli, bo wystarczy że wybiorę ich wersję "light"?

Z założenia żywność określana mianem "light" powinna charakteryzować się obniżoną zawartością tłuszczu, który zostaje zastąpiony niskotłuszczowymi substytutami lub niską zawartością cukru, zamiast którego stosuje się substancje słodzące.
Czytaj dalej »