Wersja Offline

pierwszy < poprzedni | następny > ostatni

Według ustawień Twojego konta w Vitalia.pl chcesz otrzymywać biuletyn Vitalia.pl.
W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji klikając tutaj.

Gazeta Vitalia.pl

Pytanie do dietetyka

Terror szczupłości

Mam kilka kg nadwagi. Nie jest mi z nią wcale źle - czuje się dobrze zarówno psychicznie jak i fizycznie. Czy muszę zatem schudnąć?

Do odchudzania motywują nas cztery główne czynniki:
- poprawa stanu zdrowia,
- zwiększenie atrakcyjności,
- zwiększenie pewności siebie,
- dopasowanie się do norm społecznych...
Czytaj dalej »

Odpowiada
Ewa Fidler


	Artykuły Trening obwodowy - siłownia i cardio w jednym Trening obwodowy zawdzięcza swoją popularność, szczególnie wśród płci pięknej, swoją prostotą i połączeniem treningu siłowego z aerobowym. Czytaj dalej » Otyłość przy prawidłowej masie ciała? Lekarze i naukowcy alarmują, iż coraz więcej osób jest otyłych, a co za tym idzie cierpiących na dolegliwości z otyłością związane. Okazuje się jednak, iż nie tylko... Czytaj dalej »

Klub Zwycięzców - nowa metamorfoza

Z 48 do 40, czyli jak zmniejszyłam garderobę o 4 rozmiary

"(...) Nigdy nie walczyłam z kilogramami tak na serio. Obiecywałam sobie, że nie będę się objadać wieczorami, że będę unikać słodyczy i kończyło się tylko na obietnicach..."

Czytaj dalej »

Pamiętniki odchudzania


malgosialis Wrocław 30 lat	Ilona33 Sulechów 35 lat

Twój rok 2010

Jaki jest Twój cel na 2010 rok? Chcesz schudnąć lub poprawić sylwetkę, a może utrzymać wagę i kondycję? Pomożemy Ci to osiągnąć.
Schudniesz dzięki indywidualnej diecie Spalisz tkanke tłuszczową i zbudujesz mięśnie dzięki planom Fitness Osiągnij cel w odchudzaniu na 2010 rok!

Nie posiadasz jeszcze Pamiętnika? Załóż go za darmo »