Wersja Offline

pierwszy < poprzedni | następny > ostatni

Według ustawień Twojego konta w Vitalia.pl chcesz otrzymywać biuletyn Vitalia.pl.
W każdej chwili możesz zrezygnować z subskrypcji klikając tutaj.

Gazeta Vitalia.pl
Wydanie świąteczne

Sylwester już za chwilę. Zrzuć zbędne kilogramy z dietą Smacznie Dopasowaną

Temat tygodnia

Chorzy z przejedzenia

Świąteczne biesiadowanie to ciężka próba dla całego układu pokarmowego oraz dla naszej silnej woli, szczególnie gdy stół ugina się od ulubionych smakołyków. Często przyrzekamy sobie, że to już ostatni raz i dotrzymujemy słowa... szkoda tylko, że trwa to do następnego świątecznego obiadu, imienin, czy kawy u koleżanki. Na szczęście są sposoby i specyfiki, które w trudnych chwilach pomogą przynieść nam ulgę.

Przyczyny dolegliwości.
Siedząc przy suto zastawionym stole często zapominamy...
Czytaj dalej »

Odpowiada
Justyna Piechocka

Rudi świątecznie

	Święta według Rudiego Święta Bożego Narodzenia już za chwilę. Wybieram się na dłuższy wypoczynek daleko od domu... Czytaj dalej »
Życzenia świąteczne i noworoczne Życzę wszystkim użytkownikom serwisu realizacji założonych celów, wiary w to, że wszystko jest możliwe, uśmiechów na co dzień, dobrego samopoczucia i aby wskazówka na wadze... Czytaj dalej »


	Metamorfoza z 80 do 61 kg Poznajcie historię minima0, która schudła ponad 19 kg. Największą przyjemność sprawia jej teraz kupowanie ubrań w dużo mniejszych rozmiarach. Zobacz jej spektakularną metamorfozę. Historia minima0


	Artykuły 5 sposobów na szybki i skuteczny trening Brak czasu na ćwiczenia to odwieczny problem z którym się codziennie spotykamy. Wielu osób po prostu nie stać na to, aby poświęcić 60 czy 90 minut dziennie ... Czytaj dalej » Pytanie do dietetyka Pieczywo nie takie złe jak je malują Zastanawiam się, czy będąc na diecie odchudzającej muszę zrezygnować z pieczywa. Tyle się mówi o jego tuczącym działaniu ... Czytaj dalej »

Święta bez dodatkowych kilogramów

Obiecany w naszej przedświątecznej grupie przepis na sernik bez kalorii: Sernik czekoladowo-pomarańczowy 750 g serka homogenizowanego... Czytaj dalej »
	Przepis użytkowniczki ewagw1 na korzystne kalorycznie ciasteczka zamiast pierników Czytaj dalej »

Pamiętniki odchudzania


fiona.smutna Kwidzyn 37 lat	hoffnungsvoll Zduńska Wola 41 lat


	Plany na Nowy Rok Masz mocne postanowienie poprawy? Chcesz skończyć z niezdrowym jedzeniem i nadmiarem kilogramów? Powiemy Tobie, jak schudnąć. Z naszym planem diety osiągniesz cel w 2010 roku. Odchudziliśmy już ponad 35 000 Polaków! Jeśli nie wiesz, czy masz prawidłową masę ciała, skorzystaj z Bezpłatnej Analizy

Nie posiadasz jeszcze Pamiętnika? Załóż go za darmo »