Vitalia
Fitness 2.0

Plan Wykupilam na probe na miesiac. Odczucia pozytywne, jednak oczekiwalam ze cwiczenia beda barranco wymagajace. Ankiete wypelnilam zgodnie z prawda, jednak mialam wrazenie ze treningi byly za lekkie - zadnych zakwasow na drugi dzien, miesnie nie byly zmeczone... Chyba ze cwiczenia to zakladaja - zeby nie zrazic nikogo zbyt intensywnym wysilkiem (czy tylko ja lubie sie dobrze spocic przy cwiczeniach?). Gdyby nie to, dalabym 5 bo nic innego do zarzucenia nie mialam :)

Super skomponowane zestawy ćwiczeń. Możliwość modyfikacji do własnych upodobań. Ćwiczymy wtedy gdy mamy czas. Super alternatywa dla fitnessu w klubach, gdzie trzeba zdążyć na czas...

Zakładka fitness jest skonstruowana prosto i przyjemnie. Odhaczanie ćwiczeń było dla mnie dodatkową motywacją. Różnorodność ćwiczeń też mi się podoba.Jeśli chodzi o wymiary, nie zmniejszyły się, waga również nie spadła, ale to dlatego, że nie zmieniłam diety zapewne, ani nie miałam tyle czasu na ćwiczenia cardio, ile bym chciała. Za to modelujące robiłam regularnie, na tyle na ile mogłam i sprawiły mi dużo przyjemności, pierwszy raz udało mi się ćwiczyć tak często w ciągu miesiąca, jest to więc motywacja. Na pewno czuję się znacznie lepiej, jeśli chodzi o sprawność i rozruszanie, lenistwo zniknęło i mam wyższą motywację do ćwiczeń. Szkoda tylko, że przez moją dietę nie osiągnęłam wymiernych efektów w postaci niższych wymiarów, zwłaszcza nóg. Ciało jest jędrniejsze, ale nie zrzuciłam tego małego zbędnego tłuszczyku. Zamierzam rozpocząć dietę i wykupić fitness vitalii na to lato, z tym, że postaram się byc równie systematyczna z cardio co z modelującymi, teraz kiedy pogoda temu sprzyja. Zamiast siedzieć przed kompem, to 40 minut dziennie codziennie musi się znaleźć^^

Jak do tej pory jestem bardzo zadowolona. Już po pierwszym tygodniu ćwiczeń poprawa jest widoczna. Bardzo fajnie dobrany zestaw ćwiczeń - brak monotonii! Nawet 2 letnia córka za mną ćwiczy :) W moim wypadku problem stanowią jedynie ćwiczenia cardio, gdyż w wypadku deszczowej pogody nie mam ochoty na długie wędrówki :( Ale i to jest do obejścia - kupuję orbitrek :) Jedynie niedosyt czuję w wypadku wykorzystania niektórych "eksponatów" np. piłki rehabilitacyjnej. Miło by było gdybym mogła w planie ćwiczeń uwzględnić twister - lubię go, a nie mając go w planach tracę motywację do ćwiczeń na nim :(

Cwiczę już 1,5 tygodnia i jestem bardzo zadowolona.Ćwiczenia można wymieniać, jeśli czegoś nie mogę zrobić.Dobry kontakt z trenerem, udzielającym wyczerpujące odpowiedzi na pytania. Jestem zadowolona też z rozciągania, bo wcześniej nie potrafiłam tego dobrze robić.