same sukcesy ;)

21 września 2009


Słowa kluczowe:   brak 
   
    Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem.


21 września 2009     16:49:10
same sukcesy ;)
przyznam się bez bicia, ze strasznie sie rozleniwiłem po wakacjach. Ostatni raz biegałem:...nie wiem kiedy nawet :( chyba we środę było ostatnio, ups! siłownie miałem załatwić, tez nie załatwiłem :) słowem strasznie sportowy tryb życia prowadzę...nie ma co...

To tyle co do sukcesów, od października zaczynam biegać jak wcześniej co drugi trzeci dzień, bo tak jak osiągnąłem już cel, to nie mam motywacji na dalsze odtłuszczanie. na razie czytam o stabilizacji ..tyle że w związkach ;) jakoś tak mimochodem wlazłem przez google....
dziwne że od czasu kiedy nie palę w ogóle nie mam ochoty na sport, miało być zdrowiej a wychodzi mizeria :(
Żeby dziś nie biegać to nawet uprałem strój do biegania wraz ze spodenkami neoprenowymi, żeby mnie psychicznie nie zmuszał :)
zajebioza :D

ps.pierwszy taki "defetystyczny" wpis mój tutaj, ale nie bede ściemniał, że mi się NIECHCE - nie wiem może na razie potraktuję to jak w kulturystyce gdzie jest: okres wzmożonych treningów (cyklów) przeplatany z normalnym zwykłym treningiem spokojnym (jak ja teraz: trzymam dietę ale nie robie nic więcej!) jakoś sam się dziwie, bo nigdy nie miałem oporów żeby ruszyc tyłek. Znowu tragedii nie ma, bo nadal wagę trzymam poniżej celu, ale tak jakby mi się to po troszę znudziło (receptą miało być więcej siłowni kosztem biegania, ale jak się biega raz w tygodniu to żadna przyjemność!) amen

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Dodaj komentarz
917959
deeeuced, , 23 września 2009, 21:09
:Dszczerze, to często o tym myślę jakie wygodne życie jest jak się ma autko i prawko i że tyłek rośnie w takich wygodach:D, ale kiedy wsiadam na rower i o zachodzie słońca pedałuję przed siebie, po lasach itd... to nawet najlepszy samochód nie dałby takiego uczucia :))))) a co do tego biegania, to uwierz mi, że mogłabym biegać w kółko cały dzień byle tylko do szkoły nie iść:D poza tym zakochałam się.. w bieganiu :)
954209
penelopaa, moderator Vitalia.pl, 22 września 2009, 10:36
:)bliso blisko :) widze że byłeś w portugalii :) Piękna jest prawda :P Ja też mam ostatnio lenia, tyle ze ja nie osiągnełam jeszcze celu ;/ A na siłownie napewno wybiore się w październiku bo uwielbiam. Naprawde warto. Facet powinien chodzić na siłownie. Nie będziesz żałował :)
917959
deeeuced, , 21 września 2009, 19:49
:Dwitaj leniuchu! :D ja Ci powiem, że u mnie jest dokładnie odwrotnie. za chiny nie mogę utrzymać diety. a do biegania to taaak tęsknię, tylko czekam aż wyfrunę na dwór i pobiegnę ile tchu :D dobra, odpocznij sobie. najważniejsze to nie mieć wyrzutów sumienia, bo wtedy to już w ogóle nie można odpocząć - jak nie ćwiczysz to się denerwujesz, że nie ćwiczysz i ciągle o tym myślisz, a jak ćwiczysz to też czasem na siłę. także jak w przyszłości nie będę miała energii to po prostu zrobię pranie tak jak Ty :DDDD buziaki :*
862474
Kopara26, , 21 września 2009, 19:12
Będzie dobrzeSą momenty kiedy nie chce się ćwiczyć ja teraz tez nie mam na to ochoty ludzie myślą że to głupie ale sprawdź swój biorytm.Mi się często sprawdza.Może coś w tym jest.
923202
maklakiewicz, , 21 września 2009, 19:25
WYNIKI: na onecie i biorytm.cośtam...Biorytm fizyczny 0, tendencja wzrostowa Uwaga! Nawet jeśli czujesz się pełen sił nie planuj intensywnego treningu. I odwrotnie, jeżeli ledwo wstałeś z łóżka, nie umawiaj na wieczór domowego lekarza. Dzisiaj po prostu wszystko może się zdarzyć, a wahania formy nie powinny Cię zaskoczyć, to po prostu taki czas. Biorytm emocjonalny 78, tendencja spadkowa Powinieneś być w zupełnie dobrym nastroju. Może nie są to szczyty twoich możliwości, ale z pewnością jest dobrze. Codzienne sprawy nie będą Cię dzisiaj męczyć, a przy odrobinie dobrej woli, nawet zrzędzący szef i wścibska teściowa nie popsują Ci nastroju. Biorytm intelektualny -69, tendencja wzrostowa Nie jesteś w najlepszej formie. Nie zdziw się, jeśli proste operacje myślowe zabiorą Ci dzisiaj więcej czasu, niż zwykle. Wszyscy popełniamy błędy, ale części można łatwo uniknąć, znając swoje możliwości w danym dniu. Dlatego skorzystaj z ostrzeżenia i sprawdź dwukrotnie dokumenty, nad którymi pracujesz, czy też pracę, którą masz dzisiaj oddać do oceny. Strzeżonego...