maklakiewicz

mężczyzna, 34 lat

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

pierwszy bieg po wikendzie...

30 kwietnia 2009

tylko-bieganie-odmładza-kliknij-w-to

...oczywiście pełna para, bo poniedziałek nic się nie działo w temacie biegania, 8km., w dobrym tempie, praca tylko nad poprawnym oddechem, było świetnie, praktycznie jak wakacje ;) szybki prysznic ...i na wagę: 88,1kg [jutro powinno być z rana/w sensie to dziś = ważenie, o ile zdążę]. Herbatka czerwona i spać, ale cieszymy się :D wszystek pustych kalorii z kebabów,grilla i alko zneutralizowane. Wstanę jak młody bóg!!

jeśli lubisz nutellę kliknij w to

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	SzukajacaSamejSiebie, , 30 kwietnia 2009, 18:11
	:)!i jak tam? powstales jak mlody bog;]?
Odpowiedz

	maklakiewicz, , 2 maja 2009, 10:07
	:)tak, po bieganiu to zawsze jak wstaje - to wypoczęty, sam się dziwie o co chodzi, ale już tak mam ;)
Odpowiedz

	dzieweczkazmiasteczka, , 30 kwietnia 2009, 08:26
	poczytałam trochę o tobiea skąd pewność że bruneta lubi takich umięśnionych panów? Mi osobiście się tacy nie podobają, wręcz działają odpychająco. Bez urazy, jestem tolerancyjna. Ale takie umięśnione ciała kojarzą mi się nadmuchanymi bubkami, którzy dbają tylko o swoje ciało i o nic więcej- jeszcze ewentualnie wysolaryzowaną skórę. Pewnie stwierdzisz, że jestem jakąś głupią pipą, ale .... no trudno. Pozdrawiam
Odpowiedz

	maklakiewicz, , 2 maja 2009, 10:12
	;)..ma się nos do brunetek, w końcu obcuję z nimi od urodzenia ;) w najgorszym wypadku po prostu zostanę jak głupi z tym kaloryferkiem ;) ++++ urazy nie chowam, za Wasze i innych skojarzenia niestety ale nie odpowiadam, zawsze tak już działa ludzka psyche że szufladkuje albo według wyglądu albo według zachowań, przecież nie będę z tym walczył, szczerze to mi to jakoś wisi. A czy jesteś tu cytat: "głupia pipą" to skąd ja mam to wiedzieć, przecież i tak się nie znamy i nie poznamy, co najwyżej od strony najmniej ciekawej bo wagi, a nie duszy itp. Pozdrawiam.++++ ps. kiedyś może do 20go roku życia to bym się przejmował jak mnie oceniają, ale już się dawno tym nie przejmuję - w każdym razie jak śpiewał Młynarski - róbmy swoje! ;)
Odpowiedz

	alessandra1207 / 192.168.0.114, 30 kwietnia 2009, 07:40
	..witaj ja kiedys jezdzilam na rowerze stacjonarnym i tez sie owijalam folia spozywcza i po treningu prysznic a pozniej wmasowywalam krem spalajacy tluszcz i sie folia na godzinke obwiazywalam dla lepszych efektow...polecam serum termoaktywne 3d slin extrim intensywnie wyszczuplajace z firmy evelin po ciazy mialam oponke i stosowalam teraz widac juz miesnie.....
Odpowiedz

	maklakiewicz, , 2 maja 2009, 12:17
	hej!jak narazie z natłoku innych zajęć skupiam sie wyłacznie na bieganiu (4km-8km) codziennie sie nie da, ale jak jest co 2gi dzień to już i tak bosko, plus oczywiście ćwiczenia na brzuch szósteczka, ale to zawsze, dlatego tego w ogóle tego tu nie wymieniam. Przyszłość jak dojdę do tej wagi 85, to będzie już mi trudno zrzucić bieganiem, wtedy pojawi sie intensywna siłka. Co do wyszczuplających, to nigdy w sumie nie stosowałem, podobnie jak z ciążą ;) nie mam na tych dwóch polach żadnych doświadczeń, ale zobaczymy... :] -najbardziej zawsze obawiam się wikendów- ale narazie jest oki :)
Odpowiedz