Joooooooogaaaaaaaaaa! :D
9 kwietnia 2009
wczoraj wreszcie się odważyłam, mam płytę z jogą już od ponad tygodnia, ale jakoś się jej bałam, przecież rozciągam się tylko 8 min stretch a to mało, i wczoraj się wreszcie odważyłam! :D
I co..? I nie jest tak źle ze mną :P zrobiłam całe 50 minut, opuściłam tylko 2 ćwiczenia bo mięśnie nóg mi na ich wykonanie jeszcze nie pozwoliły, ale większość ćwiczeń zrobiłam w wersji trudniejszej :)))
I czuję się po niej świetnie, uda w obwodzie straciły 0,5 cm, łydka tyle samo :D no i na wadze po tygodniowym zastoju 300 g mniej ;P a ostatnio sobie kupiłam spodenki.. w rozmiarze... 36!! :D co prawda ze stretchem i są na mnie mocno dopasowane, ale leżą dobrze, nic się nie wylewa :D No i numeracja pewnie jest zaniżona ale sama ta metka z dużym napisem 36 wprawia mnie w taki nastrój, że hej :D
a tak poza ćwiczonkami i dietką u mnie wszystko idzie coraz lepiej :) chyba się wreszcie ogarnęłam i zaczęłm żyć normalnym trybem :) Dziś pogoda nie taka ładna jak ostatnio, ale humorek itak mam genialny :)) wszystko mnie cieszy i czuję się jak nowonarodzona :D
A Wam jak mijają dni? :) jak się czujecie..? dajcie się ponieść magii wiosny :) to piękny czas :) i piękna okazja na spacery, rower czy rolki :D
buziaczków 100 i jeszcze więcej dla każdej z Was!!! :*:*:*:*:*:*
I dziękuję za całe ciepło jakie od Was dostaję w komentarzach i wiadomościach! To dzięki Wam świat jest taki piękny :))) :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
| Słowa kluczowe: | brak | |
| Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem. |
9 kwietnia 2009 08:12:26
Joooooooogaaaaaaaaaa! :D
wczoraj wreszcie się odważyłam, mam płytę z jogą już od ponad tygodnia, ale jakoś się jej bałam, przecież rozciągam się tylko 8 min stretch a to mało, i wczoraj się wreszcie odważyłam! :D
I co..? I nie jest tak źle ze mną :P zrobiłam całe 50 minut, opuściłam tylko 2 ćwiczenia bo mięśnie nóg mi na ich wykonanie jeszcze nie pozwoliły, ale większość ćwiczeń zrobiłam w wersji trudniejszej :)))
I czuję się po niej świetnie, uda w obwodzie straciły 0,5 cm, łydka tyle samo :D no i na wadze po tygodniowym zastoju 300 g mniej ;P a ostatnio sobie kupiłam spodenki.. w rozmiarze... 36!! :D co prawda ze stretchem i są na mnie mocno dopasowane, ale leżą dobrze, nic się nie wylewa :D No i numeracja pewnie jest zaniżona ale sama ta metka z dużym napisem 36 wprawia mnie w taki nastrój, że hej :D
a tak poza ćwiczonkami i dietką u mnie wszystko idzie coraz lepiej :) chyba się wreszcie ogarnęłam i zaczęłm żyć normalnym trybem :) Dziś pogoda nie taka ładna jak ostatnio, ale humorek itak mam genialny :)) wszystko mnie cieszy i czuję się jak nowonarodzona :D
A Wam jak mijają dni? :) jak się czujecie..? dajcie się ponieść magii wiosny :) to piękny czas :) i piękna okazja na spacery, rower czy rolki :D
buziaczków 100 i jeszcze więcej dla każdej z Was!!! :*:*:*:*:*:*
I dziękuję za całe ciepło jakie od Was dostaję w komentarzach i wiadomościach! To dzięki Wam świat jest taki piękny :))) :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
