dzionek zbilansowanej dietkiiiiiiiii ...yyyy chyba
:D
7 lutego 2012
Zaplanowałam posiłki wczoraj:
Ś- sałata lodowa z ogórkiem i sosikiem z kefiru i czosnku i parówka
II Ś- jabłko
O- Zupa krem z brokułów i makaron z sosem czosnkowym
K- jajko i serek wiejski
Już w sumie po śniadaniu wiec narazie sie trzymam :D Za aktywnosc fizyczna dzisiaj będę uważała cały dzień jeżdzenia na miotle, odkurzaczu i mopie a jak Mój kawaler pojdzie poopludniu spac to 15 min orbitreka , 15 min skakanki i 200 brzuszków. Może się wyrobie :D
Postanowiłam również zejsć z 7 filiżanek kawy na 3 dziennie albo 2.
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
