Wracam...:( z nową pogodą ducha :) i 16 kg do
przodu ;(
No zapuściłam się :D od dzisiaj nowe postanowienia, ale wiem ze bez tego pamiętnika nie dam sobie rady... Ostatnio jak byłam na diecie to bardzo mi pomogło jak dodawaliscie mi otuchy i wsparcia...A ja Was opuściłam i odeszłam sobie tyć 
przepraszam. Wracam z podkulonym ogonem i wstydem wymalowanym na mej twarzy.
Dziś pierwszy dzień mojej diety ( dzień bezjedzeniowy prawie ): wody wypiłam 3 litry, 3 kawy, na śniadanie zjadłam jajko a na obiad zjadłam ryż z sosem słodko kwaśnym . Z ćwiczeń to 100 brzuszków, i 20 minut tańczenia z 20 kg maluchem na rękach lub na plecach :D zakwasy murowane jak na pierwszy dzień :D
jutro bardziej zbilansowanie i przemyślanie:D ale to jutro :D
Dziekuje Wam bardzo za to ze jesteście!
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
