Kalorycznie tak sobie,ale za to zdrowo w miarę ;)
25 lutego 2008
Aaaaale jestem objedzona!!!Normalnie pękam ;) ale w sumie zdrowo się odżywaiłam i kalorycznosc potraw zawyżyłam(juz lepiej zawyzyc jak zanzyc!)oto dzisiejsze menu :
|
dziś:
Byłam też na siłowni dzisiaj- 75min na bieżni(tempo 7km/h,dystans 8,5km,tetno ok 80%tetna maksymalnego :) wg licznika 567kcal spalone)no a potem siłowe na górę ciała (biceps,triceps,plecy,miesnie kregosłupa,brzuch proste,brzuch skośne,klatka) .Następny trening w czwartek. Piszę to wsyztsko nie dlatego zeby się chwalic,tylko pytacie mnie o dietkę itd :) i oólnie co robię-wiec piszę ;)
|
Inne kalkulatory |
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
