redshadow

kobieta, 28 lat

Warszawa

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

moja dieta to brak diety

11 stycznia 2012

Słowa kluczowe:		brak

		Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem.

11 stycznia 2012 10:43:50

Po wysluchaniu fragmentu wczesniej wspomnianego audiobooka (w wiekszosci nie moglam skupic na nim uwagi, jednak ja totalnym wzrokowcem jestem, ale cos tam uchwycilam) i pewnych przemysleniach doszlam do wniosku, ze dieta nie ma sensu!!!

Potwierdzaja to fakty - jestem na diecie praktycznie non stop (z roznym skutkiem) od 4 lat i co?? i nic, jest tak samo wlasciwie!!!

2 razy udalo mi sie osiagnac dlugotrwaly sukces i nigdy nie bylo to dzieki jakiejs diecie. Po prostu wprowadzilam pewne zasady i nawet nie myslac o tym i nie wazac sie ani mierzac schudlam. Nie szybko ale zdrowo i trwale.

Teraz tez tak chce.

A dlaczego dieta jest bez sensu - bo im bardziej sie motywuje do odchudzania, tym wiecej mysle o jedzeniu. Moje zycie wlasciwie skupia sie w okol niego, caly czas mysle o tym co i kiedy zjem, a co bym zjadla ale nie moge, bo jestem na diecie!

Dosc tego. Teraz jem normalnie, z tym ze moje normalnie i tak jest zdrowo i lekko w 90% (wpadki typu fastfood czy chipsy sa u mnie naprawde sporadyczne). Ale... (zawsze jest jakies ale) unikam slodyczy, a kolacje jem lekka i bialkowa!!!!

Do tego cwicze (cwicze intensywnie i regularnie od dawna wiec chyba moj organizm jest juz zbyt przyzwyczajony) i to zwiekszam ilosc!!

Powrót do listy wpisów

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	mamaDamianka / 192.168.200.5, 12 stycznia 2012, 07:45
	Meridie używałam jak była jeszcze legalna ,dostępna w aptece na receptę.Przepisał mi to ze 2-3razy lekarz więc wszystko było pod kontrolą badania itd:)pzdr
Odpowiedz

	truskawa1983, , 11 stycznia 2012, 23:49
	Tez tak bym chciala, jednak od Swiat tyjei tyje. Juz jakies 4kg przytylo w tak krotkim czasie....Makakra
Odpowiedz

	Chemiczka83, , 11 stycznia 2012, 16:48
	bardzo mądra decyzja:)
Odpowiedz

	cytrynka1980, , 11 stycznia 2012, 15:46
	Chudzinko :-) jak kiedyś schudlam do 89kg i zaczynalam się sobie podobac, a ludzie mi mowili, OOoo to ty? nie poznalem Cię.. to chciałam pojsc na fitnes jakis.. ale nim wykupilam karnet, dobilam 107 :/// Buziaki
Odpowiedz

	duszka189, , 11 stycznia 2012, 14:00
	nie ma jak racjonalna dobrze dopasowana dieta
Odpowiedz

	asimil, , 11 stycznia 2012, 12:53
	To są dobre wnioski. Dieta okresowa dla mnie nie ma sensu. Po prostu muszę się racjonalnie odżywiać i dużo ruszać. Dzięki temu waga jest w normie, kondycja coraz lepsza.
Odpowiedz

	Aziya, , 11 stycznia 2012, 11:07
	ja mam porwadzony przez lata dziennik, w którym zawsze zapisuje postanowienia. 1 stycznia nowego roku zawsze robie liste rzeczy które sie udało osiągnąć, które po dordze zrewidowałam i których nie udało się osiagnąć i robię nową listę bogatsza o nowe doświadczenie i nową wiedzę :) Nie sprawiają mi przykrości. Okrąd wywaliłam z listy: odchudzam się i jeszcze kilka innych nonsensów - jest spoko :)
Odpowiedz