Wracam po ciąży:)
| Słowa kluczowe: | powrót, ciąży, młoda, mama, | |
| Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem. |
Trochę się pozmieniało w międzyczasie. Wróciłam na stałe do Polski. Zaszłam w ciążę, przytyłam ponad 20 kilogramów. Urodziłam synka - 4,305 kg. Spadło mi już ponad 20 kg - Jasiek ma już ponad 4 miesiące.
Postanowiłam się trochę zmotywować na Vitalii. Drastycznych diet i szybkich spadków raczej nie oczekuję. Jasiek jest jeszcze na cycku - nie chcę nic popsuć w tej dziedzinie:)
Głónie planuję wyeliminować słodycze. Nauczyłam się jeść słodkie w ciąży, i teraz nie tak łatwo z tego zrezygnować. W sumie, to dziwie się, że mi w ogóle waga spada przy takiej diecie. Ale to pewnie załuga spacerów, bujania w chuście i oczywiście karmienia.
Drugim moim celem jest powrót do treningów (ćwiczę MMA/BJJ), tak więc muszę się w końcu wziąć za swoje mięśnie. Jednak w dalszym ciągu bez szaleństw. Po pierwsze muszę mieć czym karmić Jaśka, a po drugie, po cesarce podobno minimum pół roku trzeba się ograniczać.
Te dwa punkty, mam nadzieję, niedługo doprowadzą mnie spowrotem do 64 kg. Trzymajcie za mnie kciuki i zaglądajcie tu czasem, jeśli chcecie wiedzieć jak mi idzie.
Pozdrawiam wszystkich
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
