podsumowanie..

1 grudnia 2011


Słowa kluczowe:   brak 
   
    Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem.


1 grudnia 2011     13:41:34
podsumowanie..
wczorajszy , pierwszy dzień  świadomej diety zakończyłam na 1500kcal.
Wieczór był trudny ..słodyczy nie jadłam.
Płynów było dużo i mogłam sobie na to pozwolić bo dzień spędziłam koło domu.
Dzisiaj spodziewam się , ze będzie trochę lepiej chociaż muszę się wybrać na odpowiednie zakupy.
Na razie jogurty , warzywa na patelnię, sery..i to co w domu ..otręby, płatki , jaja...
Z tego też można zrobić wiele odpowiednich dla nas potraw.
Ruchu trochę mniej..po wczorajszym grabieniu i wycinaniu...czuję w kościach i kręgosłupie...
Jestem w trakcie sprzątania piętra...
Obejrzałam program promujący cytrusy.....poza cytrynami ostatnio nie kupowałam a trzeba wrócić do pomarańczy, mandarynek i grejpfrutów za którymi nie przepadam.
Będzie dobrze.
Może ktoś poleci mi coś naprawdę interesującego do czytania...w księgarniach trochę już się gubię...lubię pamiętniki i biografie.
Dobrego, spokojnego dnia.

to jest kotek zewnętrzny, urodził się na działce , w drewnie na wiosnę, jest odrobaczony i odpchlony, przychodzi na obiady...problem w tym , że Sisi nosi go w pysku, kotek piszczy ale na jej widok nie ucieka...







Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Dodaj komentarz
255430
madziares1, , 2 grudnia 2011, 06:20
Ostatnio przeczytałam. "Holokaust. Świadkowie. Zapomniane głosy. Polecam!! Tutaj opis pozycji http://www.empik.com/holokaust-swiadkowie-zapomniane-glosy-smith-lyn,prod60690605,ksiazka-p
984746
Aldek57, , 1 grudnia 2011, 19:49
Grażynko zaciskamy pasa w grudniu ? Co Ty na to? Pozdrawiam
676172
Milly40, , 1 grudnia 2011, 15:36
nie znajdziesz mnie, bo mnie wyciął. Tam jest takie zdjęcie w stroju Ułana. Na tym zdjęciu w oryginale (może jak znajde to kiedyś zamieszcze) obok stoje JA !!!! Przebrana za DAME. Wygralismy wtedy konkurs na króla i królowe balu. Ale ŚWINIA MNIE WYCIĄŁ !!!!!!
748816
Dana40, , 1 grudnia 2011, 15:33
Witaj Grażyna :)Masz racje powinnam cieszyć się tym co mam i robię to,a le czasem sił brak .Potem znów żyje i doceniam :).Pozdrawiam kotek ale milusiński.
748816
Dana40, , 1 grudnia 2011, 15:33
Trzymam kciuki!To liczenie zapisywanie nie głupia sprawa, bo inaczej gubimy się a potem oszukujemy.
1009068
mefisto56, , 1 grudnia 2011, 15:21
Grażynko!!!!U nas też był w pażdzierniku kotek "zewnętrzny", miał 3 m-ce i przyszedł do nas nie wiedzieć skąd. Dokarmialiśmy go przez 2 tygodnie , ale do domu nie mogliśmy go wziąć ze względu na nasze psy. Szczególnie ten młodszy Leo troszkę go straszył. Znależlismy mu prawdziwy dom, ale zrobiło nam się przykro jak Go zabrakło. Może kiedyś, jak nie będziemy już wyjeżdżać to "sprawimy" sobie kotka. My nie mamy nikogo, kto mógły się zaopiekować zierzaczkiem pod naszą nieobecność. Serdecznie pozdrawiam Krystyna
676172
Milly40, , 1 grudnia 2011, 14:25
Czytałaś wywiad z Janiną Paradowską "A chciałam by aktorką"-moim zdaniem rewelacja, czyta się jak po masle (ja ją uwielbiam). Dobre są też rozmowy Marii Czubaszek z Andrusem, oraz książka Manna i Materny o PRLu, Autobiografia Manna (to już stare) też dobra, ale tam głównie o muzyce, no i też biografia Fibaka (POZNANIAK !!!!) napisana przez Passenta (też stare). Bardzo też przyjemnie się czyta biografie Szymona Majewskiego (zresztą świnia mnie wyciął ze wspolnego zdjęcia, bo razem przez rok z nim do klasy chodziłam). O ja to biografie i wywiady UWIELBIAM !!!!! Z takich starszych to jesty piekna ksiązka joanny Ranikier W moim ogrodzie czy jakoś tak (o żydach), a inna znów też urzekająca i dajaca wiele siły to wspomnienia Franceski Michalskiej "cała radosc życia" (Ukraina w czasie wielkiego głodu i potem ucieczki, aż po Polske), i naprawde madra ksiązka Anny Dymnej "warto mimo wszystko"-pieknie sie czyta. Bardzo dobrze się też czyta Bożą Podszewke, i ksiązki Tomasza Lisa...no tak ja to bym mogła nieskończenie bo to mój ukochany typ literatury.....
291528
ivetka39, , 1 grudnia 2011, 13:54
Śliczna Kocia
640293
mikrobik, , 1 grudnia 2011, 13:52
Grażynko, kibicuję Ci, bo też jestem na diecie ok. 1500 kcal. Ja dietę wykupiłam, bo muszę mieć bat nad sobą, a oprócz tego wiem, że zwykłe liczenie kcal nie wystarczy. Musi być odpowiednia proporcja białka:tłuszczu:węglowodanów, a mnie się nie chce tego przeliczać. Trzymam kciuki za efekty diety u Ciebie! Ps. My chyba już na zawsze jakąś dietę mamy wpisaną w życiorys.