może czas się pozbierać..dziś Andrzeja...pięć
minut dla Danuty Wałęsy..

30 listopada 2011

po pewnym czasie napisałyśmy do siebie z koleżanką mefisto...z Kołobrzegu.Ona, wraca na vitalię po przerwie jak wiele z nas...ja kilka razy...i oczywiście,,,oczekuje wsparcia...a ja...na pewno jej udzielam tylko....
sama muszę się pozbierać i jest okazja by kilka kg zrzucić...mamy niecały miesiąc do gwiazdki, potem sylwestra, karnawału....to jest prawdziwy cel.
Od dziś...
przede wszystkim zapisuję to co zjem...jestem wzrokowcem
analizuję to co wkładam do paszczy
zaczynam od porannej kawy a nawet dwóch kaw / niestety słabych ale rozpuszczalnych, niezdrowych/ z dużą ilością mleka bo nawet 0,5 litra dziennie zawsze 0,5%....wyczytałam , że to jest 171kcal...i tak do 12stej..jeść się nie chce wcale.
Reszta potem....
na razie zrobiłam przelewy , piorę, sprzątam a Sisi przebiera łapkami bo był tylko krótki spacer, idę wygrabić 3 taczki bo pogoda temu sprzyja....dzienną porcję ruchu zaliczę.
śniadanie jogurt z płatkami 200kcal....
drugie ...0,5 litra herbaty z cytryną, imbirem i 2 łyżeczkami miodu...100kcal
             1 łyżeczka miodu ma 39kcal
           warzywa na patelnię 250kcal
            1 łyżka oleju kujawskiego 90kcal


gazeta, telewizor.....Danuta Wałęsa....promocja książki i nie tylko.
Na razie o książce się nie wypowiadam bo kupiłam i czekam na przesyłkę.
Dziś w TVN Style....w zapowiedzi słyszę przemyślenia byłej prezydentowej...że kobieta powinna mieć trójkę dzieci.....bo ..i uzasadnienie....kobieto ..najpierw pomyśl...tu nie ma redaktora który skoryguje...głupoty.
Ciekawe, całe życie była w cieniu a teraz taka odmiana....złośliwi twierdzą, że czas zasilić budżet rodziny....traf w dziesiątkę...książka ma wzięcie.

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Dodaj komentarz
941077
elasial, , 1 grudnia 2011, 00:34
A co sobioe wywróżyłaś na Andrzejki?
1001416
sylwunia001, , 30 listopada 2011, 20:44
Jestem bardzo ciekawa czy ta książka jest warta przeczytania ... Jak skończysz to podziel się opinią :) Pozdrawiam.
701276
dziejka, , 30 listopada 2011, 20:26
ja też chyba zacznę pisać co wkładam do dzioba,tylko chwilowo czasu nie mam he,he.Ze też nie można mieć pilota do chudnięcia he,he.Ustawiasz jak chcesz, pstryk i tyle ważysz.Pozdrawiam
917763
tereza, , 30 listopada 2011, 19:48
Grażynko,mnie się chyba nie uda już przed świętami zaprowadzić rygoru jedzeniowego!no cóż ,jakoś to będzie.............Książki jeszcze nie czytałam,ale na pewno przeczytam,ot choćby po to,aby nie być w tyle za Wami,buziaki.....
984746
Aldek57, , 30 listopada 2011, 19:33
Dla mnie publikacja książki p.D.Wałęsy /nie czytałam i nie kupię/ po 30 latach od wydarzeń, to jest robienie zamieszania wokół męża,który lubi być w centrum uwagi.Jeżeli kobieta poradziła sobie /moje ogromne uznanie/ z małymi dziećmi i w tak trudnych czasach to pisanie o tym teraz, jeżeli nie chodzi o pieniążki i rozgłos- nie ma sensu.
676172
Milly40, , 30 listopada 2011, 19:32
Ja jak dotąd to nie miałam okazji za wiele razy pani W. słyszec, natomiast widziałam ją w programie T. Lisa chyba ze dwa tygodnie temu i zrobiła na mnie duże wrażenie-pozytywne. Nie zapominaj też że to w sumie bardzo prosta kobieta, pyskata ale jednak prosta, ma prawo czasem coś chlapnac (bo w końcu komu z nas to się nie zdarza). ale moim zdaniem i tak jest super jak na takie pochodzenie (malutka wioska, po czworo spali w jednym łóżku, bida aż piszczała) i w sumie dosyc ciężkie, sprowadzajace się do wychowywania dzieci, życie, bardzo się wyrobiła i z przyjemnością się jej słucha, nawet nie podzielając jej poglądów na życie rodzinne, religie, patriarchat itp. Całuski. A jak tam Ada w gimnazjum ? już zaaklimatyzowała się ?
676172
Milly40, , 30 listopada 2011, 18:44
Myśle Grażynko, że przesadzasz. Pani Wałęsowa, ma prawo mie swoje zdanie. Jej zdanie jest takie że kobieta powinna miec dużo dzieci. No i OK. Są też kobiety które mówią że kobieta ma prawo nie miec dzieci. OK dopóki każdy poglad można głosic na równi i nikogo się za to nie odsądza od czci i wiary, to wszystko w porządku. O to też jej mąż walczył. Książke już mam, i sama kupiłam i na gwiazdke dostałam-co pokazuje, że naprawde bardzo się dobrze sprzedaje. A ja osobiscie dla kobiety która sama praktycznie wychowała 8ro dzieci mam olbrzymi szacunek, nawet jeśli jej poglady są o lata świetlne od moich bardzo feministycznych ;-) Aha i może ciut więcej wiary w ludzi, może nie wszystko musi byc robione dla kasy....(dziś w radio słyszałam analize tej ksiązki, mówiacej ze to był 500 stronicowy "list" do męża, rozpaczliwa próba aby zwrócił uwage na to co miała do powiedzenia....)
959470
jolaps, , 30 listopada 2011, 16:53
Oj, wzięcie ma. Byłam wczoraj w księgarni. Idzie jak ciepłe bułeczki. Ja nie kupiłam bo.... gwizdka niedługo to może dostanę. Powodzenia w dietowaniu.
916854
wiosna1956, , 30 listopada 2011, 13:27
też czekam na tą książkę i jestem bardzo ciekawa ....... a budżet pewnie zasili znacznie bo bardzo jest promowana w każdej stacji ją teraz widac !!!!!!
291528
ivetka39, , 30 listopada 2011, 13:09
Nie palisz juz mam nadzieję to pij kawę z ekspresu nesce parzana po arabsku na pewno sama bez paierosów ma 4 filzanki jesli zsercem nadzisnieniem nie masz kłopotów :_0