..wiesz powiem prawdę dietę mam wykupiona ale tak srednio ja stosuję tzn.gotuję wszystko beztłuszczowo i zjadam ok.1000kcal/sama jestem dietetykiem -o dziwo-co nie/.Wykupiłam ja bo chyba spodziewałam się cudów,a nic nowego nie dostałam a przepisy ok.ale ja wolę chyba jednak swoje.Powodzenia Tobie no i sobie i innym odchudzajacym sie a dieta to przedewszystkim silna wola i zdolnośc mówiena nie na wszystkie pokusy,i odżywianie z głową.....pozdrawiam