granada

kobieta, 36 lat

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

GRUBA PATRYCJA S01E24 PO BITWIE

13 maja 2010

Słowa kluczowe:		brak

		Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem.

13 maja 2010 06:59:33

Bitwa skonczona Kilogram pokonany!
Ale stan wojenny trwa. Nadal wrog nr2.(podly wirus grypy) gdzies tam sie czai w moim organizmie.

Przydeptana porazkami zycia jakos ciezko jest mi sie cieszyc z wygranej.
Jeszcze pol kilo mi brakuje do sukcesu.Czuje sie pelna niepewnosci. A jezeli Kilogram powroci? Mysle, ze czasami jest latwiej schudnac 5 kg niz ten ostatni kilogram.

Powrót do listy wpisów

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	Bogna1981, , 13 maja 2010, 11:48
	poza tymmoje przemyslenia odnosnie treningu by spalic tluszcz jest umierkowany dlugodystansowy. tak naprawde NIEWAZNE ile kalorii spalisz bo pierwsze 20minut to w 80% weglowodany -energia potem kolejne pol na pol z tluszczami, najwazniejszy trzeci trymestr 20minutowki i dalej jak sie chce-jak sie nie jest znudzonym. ale generalnie orbitrek fajny-nie przeciaza sie bioder i kolan. Ja dzis odczuwam jakis mikrouraz w lewym biodrze. na orbitreku nie moge dluzej niz 40minut bo stopy mi dretwieja...albo rybki albo pipki
Odpowiedz

	Bogna1981, , 13 maja 2010, 11:37
	orbitrekuzywam go tez czesto. podaje swoja wage 60kg na maszynie i potrzebuje 32 minuty okolo by spalic 300kcal. Wydaje mi sie ze Twoje spalanie w ciazu 20minut ponad 400kcal jest albo wynikiem bledu technicznego albo jest to zajebisty ciezki trening cardio na rozbudowe miesni czworoglowych uda. hm. co mys;lisz?
Odpowiedz