granada

kobieta, 36 lat

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

GRUBA PATRYCJA S01E24 PO BITWIE

13 maja 2010

Bitwa skonczona Kilogram pokonany!
Ale stan wojenny trwa. Nadal wrog nr2.(podly wirus grypy) gdzies tam sie czai w moim organizmie.

Przydeptana porazkami zycia jakos ciezko jest mi sie cieszyc z wygranej.
Jeszcze pol kilo mi brakuje do sukcesu.Czuje sie pelna niepewnosci. A jezeli Kilogram powroci? Mysle, ze czasami jest latwiej schudnac 5 kg niz ten ostatni kilogram.

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	Bogna1981, , 13 maja 2010, 11:48
	poza tymmoje przemyslenia odnosnie treningu by spalic tluszcz jest umierkowany dlugodystansowy. tak naprawde NIEWAZNE ile kalorii spalisz bo pierwsze 20minut to w 80% weglowodany -energia potem kolejne pol na pol z tluszczami, najwazniejszy trzeci trymestr 20minutowki i dalej jak sie chce-jak sie nie jest znudzonym. ale generalnie orbitrek fajny-nie przeciaza sie bioder i kolan. Ja dzis odczuwam jakis mikrouraz w lewym biodrze. na orbitreku nie moge dluzej niz 40minut bo stopy mi dretwieja...albo rybki albo pipki
Odpowiedz

	Bogna1981, , 13 maja 2010, 11:37
	orbitrekuzywam go tez czesto. podaje swoja wage 60kg na maszynie i potrzebuje 32 minuty okolo by spalic 300kcal. Wydaje mi sie ze Twoje spalanie w ciazu 20minut ponad 400kcal jest albo wynikiem bledu technicznego albo jest to zajebisty ciezki trening cardio na rozbudowe miesni czworoglowych uda. hm. co mys;lisz?
Odpowiedz