awięc pomimo mojej byłej skutecznej diety od jutra zaczynam z siorą bo ma (ona drugi etap a ja pierwszy) dietę proteinową. Mam mieszne uczucie czy się w to pakować bo to do końca zycia i sie zastanawiam- brzmi jak wyrok...ale jestem przyduszona na swojej diecie nie schudne tak jak na dukanie. awiec jutro proteinki mniam mnaim.
śniadanie jajo
II śniadnie: sałatka z tunczyka
Obiad: gotoane mięso w dużej ilości
|
||||||||