1 kg mniej!
21 stycznia 2007
Udało się. Jest mnie jeden kilogram mniej... Może to nie jest jakiś wielki sukces,ale mimo to ja się bardzo cieszę :D
Mimo, że pozwoliłam sobie na odrobinę pyszności u cioci schudłam. :P Teraz mam jeszcze silniejszą motywację i chęć do działania. Dziękuję wam wszystkim za pomoc, to dzieki wam się nie "złamałam" w postanowieniu ;P
Plan na dziś:
Posiłki
śniadanie: kanapeczka (sałata, ser żółty, ogórek, może pomidorek :) )
II śniadanie: jabłko
obiad: hmmmm.... co mama wymyśli?? kto wie.... ale na pewno bedzie pysznie i zdrowo :P
kolacja: jogurt
Ćwiczenia
- 100 brzuszków
- 30 min ćwiczeń na Free style
- ćwiczenia na nogi i na brzuszek
Piszcie co tam u was słychać, jak wam mija weekend ;P
Pozdrowienia dla wszystkich!Razem damy radę!
![]()
Mimo, że pozwoliłam sobie na odrobinę pyszności u cioci schudłam. :P Teraz mam jeszcze silniejszą motywację i chęć do działania. Dziękuję wam wszystkim za pomoc, to dzieki wam się nie "złamałam" w postanowieniu ;P
Plan na dziś:
Posiłki
śniadanie: kanapeczka (sałata, ser żółty, ogórek, może pomidorek :) )
II śniadanie: jabłko
obiad: hmmmm.... co mama wymyśli?? kto wie.... ale na pewno bedzie pysznie i zdrowo :P
kolacja: jogurt
Ćwiczenia
- 100 brzuszków
- 30 min ćwiczeń na Free style
- ćwiczenia na nogi i na brzuszek
Piszcie co tam u was słychać, jak wam mija weekend ;P
Pozdrowienia dla wszystkich!Razem damy radę!
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
