truskawka26

kobieta, 21 lat

Toruń

Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

plan na dzień dzisiejszy...

18 stycznia 2007

Dzisiaj musze się uczyć ale chciałabym też duzo poćwiczyć. Mam nadzieję, że nie zjem dziś nic poza tym co sobie postanowiłam. Póki co muszę jeść dosyć mało bo jutro wyjeżdżam na 2 dni do ciotki, która na pewno upiecze jakies pyszne ciasto zrobi dobry obiadek... No i bedzie mnie namawiać żebym coś zjadła. Ale ja mam plan! Chciałabym (jak już tam bedę) poczestować sie JEDNYM kawałkiem ciasta (mam nadzieję że mi to wybaczycie). Oprócz tego na obiad nie zjeść ziemniaków, lecz tylko mały kawałek gotowanego mięsa i jakieś warzywa/surówkę. Trzymajcie za mnie kciuki, prosze! A oto co zaplanowałam na dzisaj...
Posiłki
śniadanie: tost z żółtym serem (śniadanko już zjadłam)
obiad: znowu pomidorowa z ryżem (zostało jeszcze z wczoraj, ale dobre jest to, że zupa jest gotowana na mleku a nie na śmietanie)
kolacja: jogurt albo jabłko
między posiłkami może skuszę się na jakąś mandarynke ;P

Ćwiczenia
40 minut ćwiczeń na Gazelle Free Style (spalam około 10-15 kalorii na minutę)
50 - 100 brzuszków (zalezy ile bedzie mi sie chciało ;P )

To chyba wszystko. Wpadnę jeszcze póżniej, żeby komentować wasze pamiętniczki i może napisze jeszcze jakąś notkę... Pozdrówki dla wszystkich! :*

[ Zamknij ]

Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.

Dodaj komentarz

	nulka83 / 83.5.248.205, 19 stycznia 2007, 07:59
	:-DTia, wyjazd do cioci to może być nie lada próba charakteru. Nie poddawaj się, trzymam kciuki
Odpowiedz

	c4linka / 87.239.27.49, 18 stycznia 2007, 14:35
	Ta...kurcze blaszka, tylko ze jak ja sie poloze to nie wstane za te 2 godziny, tylko pewnie za 5... ale chyba sie faktycznie poloze, bo wieczorem na spacerek ide:]
Odpowiedz

	c4linka / 87.239.27.49, 18 stycznia 2007, 10:44
	Tez takmysle, tzeba sobie czasem pozwolicna cos smacznego:) A egzamin poszedl dobrze;) buziaczki i powodzenia:]
Odpowiedz

	c4linka / 87.239.27.49, 18 stycznia 2007, 10:43
	Tez takmysle, od czasu do czasu trzeba sobie dogodzic:)A egzamin calkiem dobrze poszlo:) powodzenia i buziaczki:)
Odpowiedz

	c4linka / 87.239.27.49, 18 stycznia 2007, 10:40
	Tez takmysle, od czasu do czasu trzeba sobie dogodzic:)A egzamin calkiem dobrze poszlo:) powodzenia i buziaczki:)
Odpowiedz

	Ravelka, , 18 stycznia 2007, 10:04
	:)hmmm :) fajny plan.. a ztym ciatem to ryzykowne.. ja tak zrobiłam i nie skończyło sie nie stety na 1 małym kawałeczku tylko na kilku wiekszych :( ale wierze ze Tobie sie uda.. ja miałąm tego dnia doła i odpływ sił fizycznych bo bradzo mało jadłam wiec usprawiedliwiam to ciasto. Dobrze ze ziemnka ow nie jesz... tylko dziwi mnie ten ryz.. ale w sumie cos w koncu trzeb ajesc :) pozdrawiam serdecznie
Odpowiedz