Po pierwszym tygodniu!
11 marca 2010
| Słowa kluczowe: | brak | |
| Jeżeli chcesz dodać więcej słów, pamiętaj aby oddzielać je przecinkiem. |
11 marca 2010 22:55:26
Po pierwszym tygodniu!
Jest dobrze. Ubytek 1kg! I to trwaly - do tej pory wahanie 1-2kg bylo normalne i niewiele znaczylo. Chyba najlepsza rzeczą jaką mogłam zrobic jest ustabilizowanie ilosci i godzin posiłkow.
Teraz jem 4 razy dziennie - rano sniadanie, przed poludniem drugie sniadanie, ok 15 lunch a 18 - obiadokolacja. Na początku bylo ciezko, bo niestety jestem typem podjadacza :( ale po dwoch takich dniach wszystko sie ustabilizowalo:) ochota na slodycze tez jakos nie dokucza :)
Mam zamiar wiecej cwiczyc, tylko niestety z czasem kiepsko... Mam nadzieje, ze szybko zrobi się cieplo, zebym mogla jezdzic do pracy rowerem :D
Teraz jem 4 razy dziennie - rano sniadanie, przed poludniem drugie sniadanie, ok 15 lunch a 18 - obiadokolacja. Na początku bylo ciezko, bo niestety jestem typem podjadacza :( ale po dwoch takich dniach wszystko sie ustabilizowalo:) ochota na slodycze tez jakos nie dokucza :)
Mam zamiar wiecej cwiczyc, tylko niestety z czasem kiepsko... Mam nadzieje, ze szybko zrobi się cieplo, zebym mogla jezdzic do pracy rowerem :D
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
[ Zamknij ]
Zasady dodawania komentarzy
1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.
2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.
3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.
4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
