4.03.2010

Brak czasu, to normalne... lecz na kawke chociaż dla towarzystwa przysiądź.... Udanego Nowego Roku życzę.

WITAM SERDECZNIE !!        ZBLIŻAJĄ SIĘ          TE PIĘKNE ŚWIĘTA Leci do Ciebie aniołek mały ma w kieszoneczce opłatek biały. Na Twym stole go położy i ode mnie życzenia Ci złoży. Gdy nadejdzie dzień Wigilii i opłatek weżniesz w ręce chociaż jestem gdzieś w oddali z Tobą będzie moje serce.. ZDROWYCH I WESOŁYCH ŚWIĄT DLA CIEBIE I TWOICH BLISKICH-KRYSTYNA

Witam!...Oj...dawno mnie tu nie było...pozdrawiam serdecznie i buziaki zostawiam..Jola

pozdrawiam wieczorowa pora...:)

Witaj!Wpadlam by się przywitać, cieszę sie,że dalej nie palisz....i niech już tak zostanie.Trzymaj się cieplutko, Ula

witaj pozdrawiam.

jako kobieta pracująca, wpadam wieczorową porą

;)wyrzuć ten jeden wpis, bo zacieło się a jak poleciało, to salwą;-)))

;))Trudno mi to sobie wyobrazić, że tak szast prast i fajki wylądowały w koszu, a Ty zostałaś wolna od nalogu i szczęśliwa jak nowo narodzone dziecię;-))).To jak z dietami. Nic nie jest łatwe bo nasze JA w naszym umyśle ma głęboko zakorzenione nawyki i dużo czasu trzeba, aby to zmienić. Ale jak praktyka pokazuje, jesteś w tej nielicznej grupie osób, które radzą sobie i to aż tak skutecznie. Moja Droga zgubienie tych nadprogramowych kilogramów, to dla Ciebie będzie pryszcz. Tego życzę Ci z całego serca. A co do książek. To bardziej dotyczą okiełznania umysłu. Dietetycznie to jeszcze jakoś sobie radzę, raz lepiej, raz gorzej. Umysł przeba przeprogramować w oparciu o fachowa wiedzę. I to robię. Na rezultaty trzeba poczekać. Tu nie ma szat prast;-)))) Pozdrawiam słonecznie Mirka

:)Hejka, ślicznie, moja stypendystko ZUS-u, widzę, że też wracasz późno do domu, tak jak ja. Znam ten ból, kiedy już nic się nie chce, że o ćwiczeniach nie wspomnę. Rzuciłaś palenie.!!!!!Jak tego dokonałaś? Ja na szczęście nie palę już od 13 lat. Teraz polecane są papierosy elektroniczne. Miałam ostatnio sposobność widzieć, będąc w szpitalu na badaniach, jak kobiety w moim wieku walczą z nałogiem i swoją słabością charakteru. Kobieta z guzem, płuco do usunięcia a jedyną myślą było jak zdobyć paczkę papierosów. ywaj tu częściej. To jednak pomaga. Dzięki mojej znajomej z Vitalii dzisiaj kupuje kołyskę do ćwiczeń na brzuszki. Nie wiem czy sama wpadłabym na taki pomysł. I co jeszcze bardzo istotne. Jak widzę to mamy tą samą wagę. Co ścigamy się? ;))) Żartuję. To nie biegi przełajowe. Pozdrawiam słonecznie Mirka