- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (3)
- Znajomi (171)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Wesoła, zdeterminowana bo już wiosna a kilogramy dalej na mnie zalegają ..... Osóbka chcąca osiągnąć swój cel :D
Archiwum
Słowa kluczowe
- Biały,
- Bigos,
- Bułeczek,
- Bułeczki,
- Cappuccino,
- Chlebek,
- Ciagu,
- Ciasteczka,
- Deserek,
- Dnia,
- Dukan,
- Dukana,
- Dukanowe,
- Dunkana,
- Jadłam,
- Kawowy,
- Lody,
- Magdalenki,
- Makaron,
- Mini,
- Mozna,
- Nabrała,
- Nogi,
- Nutella,
- Ochota,
- Ochote,
- Owsianka,
- Panierce,
- Patelni,
- Pizze,
- Pomidorowa,
- Pośladki,
- Proteiny,
- Ser,
- Serniczek,
- Sernik,
- Smacznie,
- Uda,
- Wiem,
- Wygląda,
- Wyśmienitelepszych,
- Wątróbka,
- Zjesc,
- Zrobić,
- Zupa,
- Ćwiczenia
Wpisy
Owsianka #3 błyskawiczna i pyszna :D
28 maja 2010 , Komentarze (12)
Dziś jestem już na fazie czystych protein więc kolejne wariacje i przepisy na temat owsianki, kaszki manny czy jak kto woli ten przysmak nazywać 
1 jajko (całe - też się dziwiłam bo zawsze było dodawane tylko żółtko)
2 łyżki otrębów owsianych 1 pszennych
szklanka mleka
aromat waniliowy
2 tabletki słodzika
Jajko wymieszać z otrębami, aromatem i słodzikiem i dodać do gorącego mleka ... roboty 5 minut dosłownie :D
Dziś przede mną dzień i to cały dzień z książkami. Do 10 się relaksuje przy Vitalii a potem idę zakuwać .... och zazdroszczę tym którzy jutro mają weekend ... ja taki weekend bez stresów, taki z prawdziwego zdarzenia będę miała dopiero po 13 czerwca
A do tego czasu muszę napychać główkę jakimiś dziwnymi informacjami hehehe
Trzymajcie za mnie kciuki plisssss :)
Później też wpadnę aby zaprezentować obiadek - o ile oderwę się od książek, ale myślę, że z tym nie będzie problemu
Buziakiiiii
1 jajko (całe - też się dziwiłam bo zawsze było dodawane tylko żółtko)
2 łyżki otrębów owsianych 1 pszennych
szklanka mleka
aromat waniliowy
2 tabletki słodzika
Jajko wymieszać z otrębami, aromatem i słodzikiem i dodać do gorącego mleka ... roboty 5 minut dosłownie :D
Dziś przede mną dzień i to cały dzień z książkami. Do 10 się relaksuje przy Vitalii a potem idę zakuwać .... och zazdroszczę tym którzy jutro mają weekend ... ja taki weekend bez stresów, taki z prawdziwego zdarzenia będę miała dopiero po 13 czerwca
A do tego czasu muszę napychać główkę jakimiś dziwnymi informacjami heheheTrzymajcie za mnie kciuki plisssss :)
Później też wpadnę aby zaprezentować obiadek - o ile oderwę się od książek, ale myślę, że z tym nie będzie problemu
Buziakiiiii
Więcej informacji o :
Proteiny
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
