Eskimoss

Dzień dietowo zaliczam do udanych i mimo wczesnej pory taki zostanie :-)

Jadłospis:

* ś: banan, grejfrut, małe jabłko, kawa (około 275kcal)

* II ś: 2 małe jabłka, kawa (około 170kcal)

* o: jajecznica (jajko+2białka+pół cebulki) grejfrut (około 220kcal)

* p: 30g rodzynek, kawa ( około 150kcal)

SUMA: 815 kcal

Od jutra do diety powracają warzywa.

Zwykle jadam je codziennie.

Przerwa spowodowana była licznymi wyjściami.

Niestety po warzywach mam brzuch jak balon i źle sie wtedy czuję.

Wiąże się to z niechęcią pokazywania się ludziom.

Mimo to od jutra wraca zielone :-)

Zapomniałabym- kręciłam dzisja 45 minut hula-hop.

Mogłabym to robić cały dzień :-)

Muszę się Wam pochwalić.

Sprzedałam dzisiaj swój koleny obraz.

Uwielbiam kiedy komuś podoba się coś co tworzę.

A poniżej moje dzieło ;-)

...Mimo wielu nieprzyjemności jakie mnie dzisiaj spotkały nie poddałam się.

Zjedzone (podaje w przypadkowej kolejności)

* 2 jabłka (malutkie) 140kcal

* 1 kromka pełnoziarnistego chleba 90kcal

* plasterek goudy 38kcal

* 2 plasterki polędwicy 42kcal

* 2 plasterki szynki 60kcal

* talerz żurku Winiary 57kcal

* biała kiełbasa (taki mały serdelek ale chyba 125g) 375kcal

* szklanka soku przecierowego 127kcal

* 2 kiwi 90kcal

* jogobella light 90kcal

* grapefruit 65kcal

SUMA 1174kcal

Bywalo lepiej, bywało gorzej... nie będę sie załamywać.

Po ostatnim obżarstwie to i tak sukces.

Chodziłam dzisiaj 3 godziny po mieście i kręciłam 15 minut hula-hop

Jutro będzie lepiej i bardziej przemyślanie- obiecuję.

Boże... tłumaczę się jak rasowy grubas.

Jestem przykra.

WalentynkiSrynki

Nie lubię tego dnia... tak jestem singielką...

Tzn jest ktoś kogo moja mama nazywa "partnerem seksualnym"...

Zaprosił do herbaciarni, dał kwiatka a ja czuje się jak idiotka.

Jak mogę  się spotykać z kimś kto nigdy mnie nie pokocha?

Jest ktoś za kim bardzo tęsknie...

Beznadziejna sprawa zajedzona 5 czekoladkami Wedla.

Idiotka... idiotka

Wczoraj zorganizowałam imprezę dla ludzi z mojej grupy studenckiej...

Zabawa skończyła się o 4 nad ranem...

Singstar, gry planszowe (pomyślicie że wariatka :-)), tańce i wygłupy...

Niestety było dużo jedzenia i dużo trunków zdecydowanie alkoholowych.

Czuję się dzisiaj nietęgo i wiem, że niejedzenie i nie picie w tym momencie to głupota.

Nie mam ochoty na nic.

Ratuję się owocami bo tego zawsze jest pełno w moim domu.

W nocy za dużo sobie pozwoliłam- zdecydowanie za dużo.

Z drugiej strony- bawiłam się świetnie i uczciłam wreszcie genialnie zdaną sesję.

Od jutra wieczorami będę pisała co zjadłam i ile ćwiczyłam.

Mea culpa i poprawę obiecuję. Amen.

Witajcie Bracia i Siostry w walce o lepszych siebie :-)

Bardzo się ciesze, że wreszcie tu trafiłam.

Licze na Wasze wsparcie i kopy w zadek w razie gdyby coś nie szło po mojej myśli.

O moich metodech i miejmy nadzieję wzlotach postaram się pisać regularnie :-)

Pozdrawiam i proszę o słowa otuchy :-)