Zablokuj tego użytkownika
Zgłoś naruszenie regulaminu

Ostatnio dodane zdjęcia

Znajomi (2)

	femalepl
	poetika

Więcej znajomych

Ulubione

poetika

Sylwetka

Poprzednia

Obecna

Cel

O mnie

teatr taniec..... co mnei skłoniło ....hm.... nie wiem porpostu moja mam mi zrzedzi co chcwile....schudłaś... wow super... ale za to nastepnego dnia " ale ostatniuo przytyłaś zrobiła byś coś z tym"........ ble ble ble... jak bym sama nie robiła z tym czegoś.... och... ale przeraża mnie moja pupa i uda ... i biust.... i mimo że facetą to nie przeszkadza...chyba... wiekszości chciała bym mieć mniejsze wszystko.........

Więcej o mnie

Archiwum

2010
- lipiec
- luty

Słowa kluczowe

bylabym

kobieta, 22 lat, Rzeszów

164 cm, 66.00 kg więcej o mnie

Zaproś do znajomych Dodaj do ulubionych Wyślij wiadomość

Postępy w odchudzaniu

Wpisy

damy rade? damy rade!!!!!!

26 lipca 2010 , Skomentuj

Wiem ze to dopiero 1 dzień wiec nie ma co sie cieszyc ze daje rade:) najgorzej bylo przed obiadem;0 ale juz po jest extra nie wiem na ile mi starcza te spozyte kolorie ale byle jak najdluzej:) Zjadłam piers z kurczaka i salate z olejem cytryna sola i duza iloscia pieprzU:) Wypilam 2 litry wody , i ciage chodze siku i nadal chce mi sie pic , pewnie dlatego ze normalnie bardzo duzo pije;)

Widze plus tej diety nie bede jadła po 17 wiec napewno spale duzo do rana:) Mam nawet plan przesunac na 16 obiad , bo 15 to juz by byla przesada:) zobaczymy jak dam rade;) ale zamiar jest piekny:)

PS zaczynam dzis 6 Wejdera:)(nigdy niewiem jak to sie pisze) dzis pierwszy dzien jutro rano juz seria cwiczen jak na 2 a wieczorem jak na trzeci:)

Juz kiedys robila te cwiczenia wiem o co chodzi i czy dam rade;)

a co do reszty ruchu to zobaczymy:)

Mam nadzieje ze jutro bedzie slonko bo chce od 9 do 12 sie troszke opalic i moze dokonczyc czytac ksiazke(Czytam zmierch. cz I :) swietna jestem na 300 stranie na 405 :0 zaczelam w sobote kolo 14 i przeczytalam 100 wczoraj juz bylam 250 i dzis rano tylko 50) wiec tylko 100 :) AZ ZALUJE ZE NIE MA 2,3,4 CZ:)

Dodaj komentarz

Początek drogi do Kopenhagi

26 lipca 2010 , Komentarze (1)

Witam !

Dawno mnie tu nie było........ nawet bardzo bardzo dawno:)

w tym czasie odchudzałam sie tylko troszke , białkówka, aquaslim , aqua coffe, ale to faktcznie jaki pisaly dziewczyny na roznych portalach nic nie dziala;/ dziwne..... no nic trudno :) smak mial wporzo i faktycznie niechcialo sie po tym nic a nic nie jesc;)

Natomiast od dzis dieta kopenhadzka...podono nie dziala i ma sie efekt jojo...oraz podobno dziala i po diecie mozna zrzcuic jeszcze kilka kilogramow....

Diete zaczelam dziś z moja mama ale ona po 4 godzinach polegla (tzn o 7 wstala i wypila kawe a o 11 juz jadla normalnie i chodzila i narzekala ze ja strasznie ssie.....;/ nie pojmuje )

No ni sama musze sie przekonac o mitach tej diety.Zobaczymy co z tego wyjdzie:)

Wracając do tematu diety, oto plan na dziś:

Śniadanie : 1kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru

Lunch (10-12): 2 jajka na twardo, gotowany brakuł/kalafior, 1 pomidor

Obiad: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną

Moja realizacja :

-Wstalam o kolo 8 ale czytalam ksiazke do 9

- wypilam kawe bez cukru o 9:30

- o 12 zaczełam przygotowywac luncz zjadlam go o 12;20 do 12;30 (2 jajka, 110g kalafiora, 1 pomidor- 92g)

Musze wyjąć na obiad befsztyk tzn. na dziś pierśc z kurczaka, nie wiem ile tego ma byc, ale poczytam na jakis forach.

Mam zamiar jeszcze pojezdzic na rowerku albo na steperze pocwiczyc ale zobacze co z tego wyjdzie

pelna sil i nie chceci by cos zjesc

Bylabym

Dodaj komentarz

Koniec Kłamstw

8 lutego 2010 , Skomentuj

Jest 8 lutego 2010 roku... czemu dziś a nie jutro , 10 lutego , 1 marca..... od początku nastepnego tygodnia?

Bo tak zawsze ustalam date i zmieniam, zapominam, pewnie jak każda kobieta, ale wkońcu , mimo tych samych motywacji co zawsze , do jutra się odchudzam....... nie kłamie nie od po jutra tylko od jutra! ale nie musze nikogo przekonywać a tym bardziej siebie.... tylko poprostu użyje jednego z moich ulubionych stwierdzeń...."CZAS POKAŻE" wiec zobaczymy :) oby się udało ! Na dziś tyle bo muszę przygotować się na kolejne zaczynanie od nowa życia...a teraz kończe pyszną tabliczke czekolady milka , i ciesze się ostatnimi chwilami puchniastwa:)

Dodaj komentarz