- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (12)
- Znajomi (122)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
zawzięta i nieznośna studentka ;)
Postanowienie wakacyjne: po wakacjach co najwyżej 46 kg 
Postępy w odchudzaniu
dawno nie pisałam :)
20 stycznia 2010 , Skomentuj
WITAM
dawno nic nie zapisywałam w pamiętniku. jakoś nie miałam weny. nie było za bardzo co opowiadać. ale odzywałam się na forum więc nie odcięłam się tak zupełnie.
jeśli chodzi o moje poczynania dietkowe to różnie bywa. ostatnio regularnie skacze na skakance. uczę się pić wodę. wiem, głupio to brzmi : "uczę się pić wodę". nigdy nie lubiłam wody, ale ostatnio czuje że dobrze na mnie działa. Cieszy mnie to bardzo bo wiem jaka woda jest ważna w codziennej diecie. wyeliminowałam już zupełnie fast foody, chipsy. jestem na najlepszej drodze do wyrzeczenia się napojów gazowanych. ograniczam tak umiłowaną przeze mnie herbate. ale kawy z mleczkiem od czasu do czasu nigdy sobie nie odmówie. mowy nie ma
. jem coraz mniej słodyczy. jakaś tam ilość jest potrzebna więc nie zredukuję tego do zera. ale pokochałam owoce, kiwi, banany, mandarynki, gruszki, winogrona itd. zmieniam nawyki na lepsze 
. 
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
