- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (181)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Słowa kluczowe
- Abs,
- Badania,
- Banan,
- Chce,
- Chcecie,
- Choroba,
- Chudy,
- Ciasteczka,
- Ciasteczkowy,
- Ciastko,
- Cookie,
- Cwiczenia,
- Decyzji,
- Dieta,
- Dietetyk,
- Dzień,
- Dzięki,
- Forum,
- Foto,
- Fotograf,
- Fotografia,
- Fryzjer,
- Granat,
- Grupe,
- Herbata,
- Ideal,
- Ideał,
- Image,
- Impreza,
- Jadłospis,
- Jedzenie,
- Kapuściana,
- Koktajlowa,
- Lodówka,
- Maj,
- Masło,
- Mcy,
- Mięso,
- Modelka,
- Motywacja,
- Motywowanie,
- Napisze,
- Nowy,
- Odchudzanie,
- Odegra,
- Odwyk,
- Optymizmem,
- Owoce,
- Pizza,
- Plan,
- Plastyczna,
- Podjadanie,
- Pomysl,
- Postanowienia,
- Powrót,
- Projekt,
- Razem,
- Rogal,
- Rolę,
- Samo,
- Serce,
- Sesja,
- Slodycze,
- Sport,
- Swój,
- Słodycze,
- Słuszności,
- Temu,
- Tez,
- Tonik,
- Tłuszcz,
- Uroda,
- Uzależnienie,
- Waga,
- Wapń,
- Warto,
- Warzywa,
- Weekend,
- Wiosna,
- Wizażysta,
- Wracaj,
- Wsparcie,
- Wyjazd,
- Wyników,
- Wypowiadać,
- Xxs,
- Zagladajcie,
- Zdjecie,
- Zdjęcia,
- Zdjęciowa,
- Zdrowe,
- Zdrowie,
- Zdrowo,
- Zrobić,
- Zupa,
- Ćwiczenia,
- Ćwiczeniom,
- Ćwiczeń,
- Śmietana,
- Żółty
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
Wpisy
życzenia
A co u mnie?
hmmm wreszcie sie porzadnie zwazylam i bylo troche wiecej niestety (57.7), ale to niecale 0.5 kg wiecej, wiec tragedii nie ma. Pasek oczywiscie uaktualniam, bo w koncu tyle waze, wiecej to wiecej ale taka jest prawda i nie rozumiem dlaczego cala masa Vitalijek jak przytyje to nie przesuswa paska tylko pisze, ze dazy do wagi z paska. Nie ma co sie oszukiwac, z nikad to sie nie wzielo! Zreszta jak teraz przesune w gore, to potem z przyjemnoscia przesune znowu w dol:)
Pozatym wczoraj duzo spalilam i zamierzam tak dalej:) Z praca jestem ciagle do tyly, a za tydzien wyjezdzam na narty znowu i musze to wszystko ogarnac!!! OMG jak to zrobie, nie wiem......
OK
Bylo roznie...
Najpierw 2 wyjazdy i niestety jedzenie w nadmiarze, wzrost wagi. Potem weekend i przebiegniete 10 km ku wielkiej radosci ale potem przeziebienie na maksa i niestety ciasta troche bylo, ale waga spadla.
Potem poprawa zywieniowa, ale ze zdrowiem nienajlepiej wiec z cwiczeniami kiepsko.
Wczoraj byly cwiczenia ale tez impreza (i nici z kurowania sie ehh) i 3 slodkie drinki oraz kanapeczki (najrozniejsze male no i oprocz tego nie bylo kolacji wiec tym akurat sie nie przejmuje).
Znowu gorzej sie czuje wiec dzisiaj nie biegalam:(
Postanowilam nie jesc slodyczy do Bozego Narodzenia, wiedzac ze w 100% pewnie sie nie uda i sie zniechece zalozylam sobie 3 odstepstwa (min na rogala marcinskiego mmmmniam) i pierwszego odstepstwa dokonalam juz pierwszego dnia ehhhhh
i co ja mam ze soba zrobic grrrrrr!!!
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
