- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (22)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Prawie 2 lata temu stukneła 30-stka, stwierdziłam, że jak nie wezmę się teraz za siebie to jako 40-stolatka będę wyglądać jak pani Lusia z mięsnego, a tego bym nie chciała.
Chcę być szczupła, zdrowa, wysportowana i czuć się dobrze w swoim ciele i swoich dzinsach. Poza tym dobra ze mnie istotka lubię wspierać i motywować innych.
A prywatnie : nie mogłabym żyć bez dobrej muzy i zwierzaków!!
Postanowienie noworoczne: do 1 lipiec 52 kg 
Postępy w odchudzaniu
:)))))
8 maja 2012 , Skomentuj
Nareszcie 6 z przodu hurrraaaa!!!!!!! karmienie piersią działa :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
8 miesiąc :)
12 stycznia 2012 , Skomentuj
No i 8 miesiąc mamy, czas tak szybko biegnie , brzuszek już jak balonik :)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
WTOREK
20 lipca 2011 , Komentarze (1)
45 min na rowerze do spinningu 750 kcal spalone, miało być w sumie 1000, ale 750 też całkiem przyzwoicie... spadek wagi - 0,4 kg
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
:)
19 lipca 2011 , Skomentuj
Wczoraj 62 minuty na bieżni, jestem z siebie zadowolona :)
Dzisiaj robię dzień "białkowy" i godzinkę spinningu , muszę spalić 1000 kcal
Dzisiaj robię dzień "białkowy" i godzinkę spinningu , muszę spalić 1000 kcal
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Od wczoraj na "plaży" - brzuszek bardziej płaski
:)
9 lipca 2011 , Komentarze (2)
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
proteinowa
3 lutego 2011 , Komentarze (2)
Postanowiłam zaprzyjaźnić się z dietą proteinową, uwielbiam wyzwania, zobaczymy co z tego wyjdzie.....hmmmm
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
...
4 stycznia 2011 , Skomentuj
Ktoś pewnie znowu sobie pomyśli, że kolejna wariatka, nie wie co to nadwaga bo przecież nie ważę 100 kilo, ale ja przy wzroście 164 i wadzę 63 wyglądam jak pulpet i czuję się fatalnie, nie mówiąc już o moich ubraniach, w których wyglądam makabrycznie a reszta z nich leży w szafie i czeka kiedy zrzucę trochę sadła....
Wróciłam do South Beach bo to dla mnie jedyna sensowna, skuteczna i smaczna dieta.
dzisiejsze menu zapiszę w dniu jutrzejszym, uff pierwszy dzień bez cukru, hurraaa!!!
Wróciłam do South Beach bo to dla mnie jedyna sensowna, skuteczna i smaczna dieta.
dzisiejsze menu zapiszę w dniu jutrzejszym, uff pierwszy dzień bez cukru, hurraaa!!!
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
...
4 stycznia 2011 , Skomentuj
Bez zbędnych ceregieli, powitań i innych takich, po prostu wracam, zmusiła mnie moja waga, a raczej nadwaga.... 63,5 - rekord życiowy 
Dziś pierwszy dzień SB
Dziś pierwszy dzień SB
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
57 kg
11 października 2009 , Komentarze (6)
Dzięki Bogu na pasku (i wadze) 57 kg, mimo tego wcale nie czuję się szczuplej, obiecałam sobie do końca października 53 kg, 4 kilo w 3 tygodnie to przecież możliwe. Wracam od poniedziałku na SB, w niej cała moja nadzieja, jak w tydzień zgubię 2 kilo to będe się kopać w dupę ze szczęścia! Codziennie ćwiczę na orbim i chleję wodę jak opentana, myślę ,że jak zobaczę na wadzę równiusie 55 to chyba otworzę szampana he he ....
- Słowa kluczowe: brak
- (Dodaj)
Nasze diety
są wspierane przez:
Kupując dietę
Zdrowe serce wspierasz:
Vitalia jest
rekomendowana przez:
