martaluna

Wczoraj popelnilam maly grzech i wypilam "troche"alkoholu w postaci drinkow z sokiem pomaranczowym!Ale sok byl bez dodatku cukru!Ale ja sie glupio tlumacze sama dobrze wiem ze nie powinnam!Nie jadlam nic ze stolu zadnych kielbasek,kanapek,grzybkow....Ale czuje sie bardzo winna!Wiem ze alkohol ma puste kalorie ale nawet nie wiem ile musze chyba gdzies poszukac moze wtedy mi sie odechce a moze ktoras z was wie ile kalorii maja podstawowe alkohole? A tak wogule to opijalam z mezem i kolega ruszenie sie spraw zwiazanych z budowa naszego domku!Powoli ale do przodu humus sciagniety,geodeta fundament wytyczyl-ruszylismy po chwilowym postoju.Gorace buziaki dla wszystkich vitalijek!

Wlasnie szykuje swoja salatke jako przegryzke na caly dzien z kapustki pekinskiej pycha!Mysle o tym ile pokaze waga w poniedzialek,wiem ze nie powinnam tak sie tego trzymac ale nic na to nie poradze!Moj maly diabelek tanczy kolo mnie w tak muzyki moze pozniej potancze z nim to tez sposob na zrzucenie kilogramow.Dziewczyny czy wy od razu zaczynalyscie A6W czy czekalyscie az organizm zaakceptuje diete a jak tak to ile?Ciesze sie ze jestem tu z wami i mam sie komu pochwalic i wyzalic-caluski pa!

Dzieki wam kochane vitalijki wytrwalam w ten dzien,a uwierzcie ze bylo ciezko!Mamy czestowaly mnie ciastami,ciasteczkami i tym podobnymi kaloriami a ja co chwile mowilam dziekuje nie,po godzinie zaczelam udawac ze juz sie tak najadlam ze pekam i nic wiecej nie zmieszcze a tak naprawde to burczalo mi w brzuchu potwornie!Ale juz po.....i od razu siadam pisze dziele sie z wami tym moim malym zwyciestwem!Jestem szczesliwa i dumna z siebie no i po raz pierwszy uslyszalam od swojego meza ze podziwia mnie za moja wytrwalosc!Dzisiejszy dzien jest najpiekniejszym dniem w moim zyciu!Caluje was bardzo goraco i jeszcze raz dziekuje za slowa wsparcia!

No jest coraz lepiej glod tak nie dokucza chyba organizm sie przyzwyczaja do mniejszych porcji i niskokalorycznego jedzonka!Samopoczucie tez mam duzo lepsze ale boje sie jutra mam w szkole u corki PASOWANIE NA UCZNIA beda ciasta przeroznych kalibrow wszystkie mamy beda jesc i mnie czestowac na sama mysl ciarki mi chodza po plecach!Ale wytrwam-musze!Nie dam sie!Trzymajcie za mnie kciuki!Caluski dla wszystkich vitalijek ktore odwiedzaja moj pamietnik!

Prawda zawsze wyjdzie na swiatlo dzienne!Troszke oszukalam przy podawaniu swojej wagi tak naprawde tydzien temu wazylam 103kg,ale juz to poprawilam bo jestem szczesliwa ze po tygodniu zrzucilam 3 zbedne kilogramy!Bardzo pomogly mi wasze wpisy wiec prosze piszcie dalej!Moze ktoras z was zna jakies fajne przepisy na niskokaloryczne sniadanka?Napiszcie prosze co ile sie wazycie?

Oj ciezko mi!Wszyscy w domu,wszyscy jedza jablecznik,a ja jogurciki ciemny chlebek i warzywa gotowane!Obiecalam sobie zy schudne i to powtarzam sobie w kolko w momentach zwatpienia!Ciekawa jestem jaki bedzie efekt mojego samozaparcia?Waze sie po raz pierwszy jutro po uplywie tygodnia diety trzymajcie kciuki!