Vitalia.pl  dieta, odchudzanie, fitness Vitalia - dieta, odchudzanie, fitness

Nowość!

Pomoc  

Pamiętnik
   
 
bezkonserwantow


kobieta, 36 lat , Warszawa







O sobie:
Lubię nie mówić o sobie. Wolę o innych. Jednak trzeba zarejestrować historię własnych słabości. Odchudzam się i cierpię. Chyba jestem sfoczniała. Sama sobie to zrobiłam, więc i sama muszę sobie to odrobić.


Informacje o mnie

• Stan cywilny: panna
• Wzrost: 161 cm
• Masa ciała: 75,00 kg
• Obwód bioder: 107,00 cm
• Obwód tali: 109,00 cm
• Cel: 50,00 kg
• Aktualne BMI: 28,16
• Wykształcenie: Wyższe
• Aktywność zawodowa: Biuro
• Dzieci: nie mam



Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzam się tak na serio pierwszy raz w życiu:) Na razie jest średnio.



Archiwum

2010
•   marzec
•   luty
•   styczeń

2009
•   grudzień
•   listopad
•   październik
•   wrzesień
•   sierpień
•   lipiec
•   czerwiec
•   maj
•   kwiecień
•   marzec
•   luty
•   styczeń

2008
•   grudzień
•   listopad
•   październik
•   wrzesień
•   sierpień
•   lipiec
•   czerwiec
•   maj
•   kwiecień
•   marzec
•   luty
•   styczeń

2007
•   grudzień
•   listopad
•   październik
•   wrzesień
•   sierpień
•   lipiec
•   czerwiec
•   maj
•   kwiecień
•   marzec
•   luty



Odwiedzin: 34 805
 
Paski wagi


Postępy i cel:

Pamiętnik odchudzania bezkonserwantow - moje postępy



Historia wagi:

Pamiętnik odchudzania bezkonserwantow - moje postępy

Zgłoś złamanie regulaminu

Moje wpisy
Archiwum:

Buty świata tego











11 marca 2010 , 10 komentarzy
Rozwiązanie zagadki
Ten pod spodem - jak to słusznie zauważono - mężczyzna z harmonią, to Joey Tempest z Europe. Obecnie właśnie tak wygląda. Palec pod budkę: kto się w nim kochał jakieś średnio 22 lata temu...? :):):):):)

10 marca 2010 , 4 komentarzy
H2O zgadnij kto to...


9 marca 2010 , 7 komentarzy
Dzień Kobiet 2010 roku


8 marca 2010 , 5 komentarzy
Joanna Chmielewska o odchudzaniu

Joanna Chmielewska w "Traktacie o odchudzaniu" napisała:

"Nie skacz do wody i nie pływaj zaraz po obiedzie!

Nie nażeraj się tuż przed meczem!

Nie łap się za ciężką pracę natychmiast po jedzeniu!

Pracy umysłowej dotyczy to również, nie wspominając już o pracach pośrednich, lokujących się pomiędzy fedrowaniem na przodku a tworzeniem poezji w pozycji leżącej, z okiem rzewnie utkwionym w obłokach.

Istnieją takie zajęcia, jak na przykład operacja chirurgiczna, wykład na wyższej uczelni, pilotowanie samolotu pasażerskiego przy złej pogodzie, występ na żywo przed kamerą i tym podobne. Ani to przodek, ani obłoki, jednakże wysiłek dwustronny wysoce pożądany i jak mu podołać, skoro przewód pokarmowy spokoju dla siebie wymaga?`

To jedno.

A drugie, już widzę, jak ta osoba po rzetelnym śniadanku wszystkie pozostałe posiłki konsumuje skromniutko. Rozepchnięte wnętrze wyda wszak z siebie wielki krzyk, patrz: waza do zupy! Osoba ogłuchnie...?

Niech sobie rąbie to śniadanko albo nie, jak tam jej biologicznie pasuje, istotne jest co innego:

Nie leżeć po jedzeniu!

Stąd kwestia kolacji."


Chudnącej niedzieli:)


7 marca 2010 , 5 komentarzy
Gadu Gadu

A na pewnym gadu gadu....

"Jolka: więc pijemy??

Ghost:  za co ?

Jolka:  hmm, a to musi być okazja??

Ghost: nie, pieniądze.".


6 marca 2010 , 9 komentarzy
Mogą dla mnie nie istniec
precz ze słodyczami! :):):)


3 marca 2010 , 10 komentarzy
Joanna Chmielewska o odchudzaniu
"Na metabolizm, wbrew pozorom, wpływ mamy. Chociaż słabiutki. I proszę mi tu tym piwem nie prychać, bo całkiem nie o to chodzi! Napiszę o tym ciut później, uczciwie, z doświadczeń.Czwarty żer dla nadwagi, to okoliczności jedzenia. Można by napisać pory albo terminy, ale nie w nich kryje się pułapka. Wciąż rozlegają się krzyki: jedz mnóstwo na śniadanie, a potem już malutko! Akurat. Nie wiem, czy to rzeczywiście tak zdrowo zaczynać dzień z zapchanym kałdunem, pardon, chciałam powiedzieć żołądkiem, opinia powszechna bowiem głosi, że wręcz przeciwnie. Przed wysiłkiem fizycznym najadać się nie należy. Nie na darmo koniom tuż przed wyścigiem i zwierzętom cyrkowym przed występem żarcia się nie daje. Co prawda z różnych względów, ale jednak."

Joanna Chmielewska "Traktat o odchudzaniu"

2 marca 2010 , 1 komentarzy
Marzec 2010 r.


1 marca 2010 , 8 komentarzy